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『夢を叶える!更年期レッスン―ここから始まる本当の人生』
（宮西 ナオ子著、日本教育研究センター、1,200円＋税）
おはようございます。ヒューマン・ギルドの岩井俊憲です。
何度かご紹介の宮西ナオ子さんの、『眠る前の7分間！』に続く最新の本です。
この本では、「更年期」という言葉を使いながら、50歳以上は第2の人生であって、大いに謳歌すべきことを、宮西さんのご体験、宮西さんの取材を通じてアピールしてくれています。
宮西さんは、更年期が自分の人生の使命や役割が見えてきたり、今まで疑問に思っていたことが徐々にひもとかれていったり、しかも、それが加速度的に進んでくる時期で、今の時代の生き方・考え方・生活習慣のあり方で「実年齢」と「見かけ年齢」にかなり差をつけることができることを訴えています。
その意味では、私が最近主張している「8掛け人生を生きること」と相通じるものがあります。
文章の後半では、新しい人生を切り開いた何人もを紹介し、その中には私自身のことも書かれています。
私の印象としては、「更年期」というと、とかく女性のことをイメージしがちですが、男性にも更年期とどうつき合い、それを克服するかのヒントが得られた貴重な本でした。
（注）『夢を叶える!更年期レッスン―ここから始まる本当の人生』は、『眠る前の7分間！』とともにヒューマン・ギルドで扱っています。セットでご注文ください。
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