雨あがり、秋の涼風の中“はつらつウォーキング”

はつらつ健康教室教室特別編「はつらつウォーキング“コスモスウォーク”」を開催しました。
前日から降り続いた雨、予報では晴れマークが出ているのになかなか晴れず…
そんな空模様でも１５０名を超える方々に脚を運んでいただきました。
あずま総合運動公園を出発、コスモスにはちょっと早い時期でしたが、皆さんそれぞれ周りの景色を見るとともに、おしゃべりしながら楽しく脚を進めます。
途中“大東神社”で文化財保護課の方の説明を受け、ちょっとひと休み。
ここから、初心者コースと健脚コースに分かれます。

健脚コースは鶴巻古墳を見学。
綺麗に整備されています。

最後のスポットは小泉稲荷神社。小休止の後、出発点に向けて再び歩き出し、ほどなくゴール。
やっと青空が見えてきました。
でも、熱くもなく寒くもなく絶好のウォーキング日和でしたね。
皆さん晴れやかな笑顔で帰路につきました。

来月の「はつらつ健康教室」は通常のプログラムで開催します。
テーマは「秋風の下、はつらつウォーキングでスタミナ（持久力）アップ！」
日々の歩きをエクササイズに変えるコツを掴んでいただけたら幸いです。
来月も、多くの皆さんにお会いできることを楽しみにしています。

※会場の都合で、１１月１８日（第三日曜日）、赤堀会場はいつもと異なる“せせらぎ公園”での開催となりますので、ご注意ください。

「はつらつ健康教室」詳細 ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/107.html