身体が弾めば心が弾む! ～市立第三保育所 boks 教室～

市立第三保育所の『boks 教室』に伺いました

 

昨年の 5月から、5歳・4歳のクラスは各3回、3歳は各2回

でｂｏｋｓをベースとした運動プログラムを行いました!

 

コロナの流行で出来なくなった遊びもありましたが

工夫により新しい遊びに出合う機会も生まれました!

 

始めは戸惑ったり、恥ずかしがっていた子が

時間や回が進むと笑顔で輪に加わっていたり、

葛藤をしながらチャレンジしようとしている姿を

見られるのが密かな楽しみです。

 

そしていつものご褒美メダル!

 

次年度もプログラム実施の予定

どんな子に出会えるか楽しみです!

 

kubota

 

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

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『みんなで挑戦! そば打ち体験!』のご案内

お待たせしました!?　コロナ禍前の大好評企画、再開です!

『みんなで挑戦! そば打ち体験!』

 

■2月19日(日) 10:00〜13:00

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

 

 

指南役の下、みんなでそばを打った後、お昼にいただきます

 

■参加費 1,500円

 

■先着12名様

 

■申込み／問合せ先　
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

お申込みはお早めに♪

 

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季節を切り取るパステルアート講座 2023年 1月

『季節を切り取るパステルアート講座』

 

 

絵がすきな人、苦手な人、どなたでも楽しめるパステルアート

型紙を使って描くので初めての方でも、世界で一つだけの作品を簡単に楽しく描けますョ

 

■1月28日(土) 14:00〜16:30

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

 

今月のテーマは「森の妖精たち」

 

可愛い姿をどうしてもお部屋に飾りたくてデザイン

雪のステンシルを使いますので難しそうな雪景色も簡単に表現できますョ

 

 

※初めての方にも気軽に取り組んでいただけるパステルアート体験講座も同時開催

　体験講座に参加特典として、描いたアートをすぐに飾っていただける額をプレゼント♪

 

 

 

■ナビゲート（案内役）
　　小暮陽子さん

 

 

■参加費
　　一人2,000円 (会場使用料、1デザインの材料費込み)

 

 

■定員
　　先着 ６名様

 

　※参加ご希望の方は必ずメール等にて事前に参加希望の旨、連絡をお願いいたします

 

 

■申込み／問合せ先　
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

 

 

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2023年は可能な限り人力で! ～『はつらつウォーキング教室』始動～

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

 

第一が元旦だったため、第二の本日『はつらつウォーキング教室』開催です

2023年最初の回

気持ちも新たに取り組みたいものですね

 

先行き不透明な時代だからこそ

可能な限り、永き渡り、自らのことは自らのカラダで出来るようにしたいものです!

 

まずは機械に過度に依存することなく、日常の移動行を人力に!

 

日常ウォークをご提案

シッカリ脚が上がってますね!

楽に歩けるから長く歩ける　　長く歩けるから人力での行動範囲も広がります

 

最後は日常ウォーク&スロージョグ

ゆっくりでも楽に走れるようになれば、さらに人力での行動範囲が広がりますね!

(画像は西部公園会場です)

 

天気が良く、平坦のここ伊勢崎市

適度な都市化で、20分も歩けば大抵の物は揃います

(※一部の郊外は除きます）

 

2023年は

是非とも人力での行動元年としたいものですね

 

そんな目標を持つ皆さまをサポートする『はつらつウォーキング教室」

次回は2月5日(日)に開催します

 

恐らくは1年で一番寒い回となることでしょう…

でも心配無用です

カラダを動かせば、自然と芯から温まってきますョ

次回はそんなカラダの変化も感じていただきたいと思っていますね

 

是非とも、お近くの会場まで、気軽に脚をお運びくださいませ

 

※『はつらつウォーキング教室』詳細はコチラから

　　⇒ https://www.city.isesaki.lg.jp/soshiki/kensui/kenko_dukuri/kenkoukanri/1521.html

 

 

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着物クラブ～Comon・レディ「1人で着られる着物講座①」

着物クラブ～Comon・レディ

「一人で着られる着物講座①」

 

着付けの基本から美しくて着崩れない着物の着方のポイントなど

YouTubeでは判りきれない力の入れ方をやさしく教えてもらい

気持ちも新たに去年より美しい着付けを目指しましょう！

 

今回の講座は午前開催

希望者はそのまま着物でランチへ!

まだお正月気分の残る街中での写真撮影も楽しいかもしれません

 

講師曰く「着物は着る回数です」
着物を日常的に着るのはなかなか難しいと思いますが
この講座を通して着る機会を提供できたら幸いです

 

 

■開催日時

　１月21日(土)　9:30～12:00

 

　　

■会場

　スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2)　※地図はコチラから

 

 

■参加費

　1,000円（会場使用料込み）

 

※着物を持っていない方には当日のみの着物レンタル(タビ、下着以外有料1式500円)もありますのでお気軽にご参加いただけます

※参加ご希望の方はメッセンジャーにて参加連絡をお願いいたします
当日お持ちいただきたいものなど返信させていただきますので返信用アドレスを添付お願いいたします

 

 

■講師（京都きもの文化協会１級指導師）
　　渡辺由美さん

 

 

■定員
　　先着 ７名様

 

※参加連絡いただいた方には当日用意してもらいたいものなど改めて連絡差し上げます
※参加ご希望の方は必ずメッセンジャーまたはメールで参加希望の旨、連絡をお願いいたします
イベントの「参加ボタン」では申込みとなりません
お手数ですが、よろしくお願いいたします

 

 

■申込み／問合せ先　
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

 

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2023年、なにかが変わる!? 『新春ダイエット講座』のご案内

2023年、なにかが変わる!?
『新春ダイエット講座』
(2コース各 全4回)

 

『どうして太っちゃうの?』『なぜ食べ過ぎちゃうの?』『バランスよく食べるって?』

『あなたの生活、ちょっと見直すだけでダイエット!』

※毎回ちょこっとエクササイズあり、新たな年、皆さまの新たな目標をサポートします!

 

 

■開催日時
・水曜日夜間コース
　1月25日、2月1日、8日、15日 (毎週水曜日) 19:30～21:00 (受付 19:15～)

・金曜日午前コース
　1月27日、2月3日、10日、17日 (毎週金曜日) 10:00～11:30 (受付 9:45～)

 

■内容

　第1回『どうして太っちゃうの?』

　第2回『なぜ食べ過ぎちゃうの?』

　第3回『バランスよく食べるって?』

　第4回『あなたの生活、ちょっと見直すだけでダイエット!』

　※毎回ちょこっとエクササイズあり

 

■会場

　スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2)　※地図はコチラから

　

■参加費　

　6,000円 (全4回分、資料代込み)

 

■定員　

　6名 (最低催行人数3名)

 

■講師　

　平林敦子

　　日本ダイエット健康協会認定 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー

　　(公益財団法人)日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー　

 

■申込み締切り　

　　水曜日夜間コース　1月22日(日)、金曜日午前コース　 1月24日(火)

 

■申込/問合先　

　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ

　　伊勢崎市連取町3009-2

　　TEL 080-4887-9629

　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

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