秋の晴天 はつらつウォーク＆ジョグ

秋の晴天、乾いた心地よい空気、今年度最も気持ちいい中での「はつらつ健康教室」です。（境会場の模様）

今までの暑さと違い、思いっきり身体を動かせます！
スロージョギング組も、各会場、徐々にコツを掴んで長く走れるようになっている様子。

決して無理せず、でもチョッと挑戦！
終了後の「気持ちいい～！」の声が、スタッフ達の活力となっています。

◆　次回は１１月２１日（日）９:３０～１１:００です。

※会場の関係で第一日曜日ではありません。ご注意ください。

誰もが参加できるスポーツ入門編。
皆さんのお越しをお待ちしております。


◆　１２月５日（日）の「はつらつ健康教室」は
波志江沼環境ふれあい公園発着で“ウォーキング大会”！
（詳細は後日掲載）

※当該会場のみで開催されます。他の会場では行いません。ご注意ください。


はつらつ健康教室詳細　⇒　http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/45.html