"はつらつウォーキング教室"開催しました
今月のテーマは
「猛暑に向けて今から準備、日常ウオークでこまめに外出～夏に備えて、汗かき上手に!～」
ですが…
すでに"梅雨明けしたと思われる"今年
今日も午前中から30℃超え
画像は「西部公園」です
さらには広瀬川に隣接する西部公園は心地良い川風が吹いています
自らの汗で濡れたTシャツが風で冷やされるという、まさに自然のクーラー
皆さん、この暑さの中で参加されたからこそ
その感覚を味わっていました!
今年の夏は長そうですが
暑いなりにも日々コマメにカラダを動かして
上手に汗を掛けるようにしておきたいものですね
さて、「はつらつウォーキング教室」ですが
8月と9月は猛暑が予想されるためお休みとなります
次回の開催は10月14日(日)
スポーツの秋たけなわな時期
気持ちよくカラダを動かしましょう!
はつらつウォーキング教室詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/322.html
