今年度最後のテーマは『春は再生の季節、日常ウォークで姿勢もシャキッと! ～見上げる機会が増す季節、寒さで丸まったカラダの再生を～』
各公園、木々の蕾が膨らんで
今まさに春を迎えよとしている季節
視線は自然と上方へ
冬の間に縮こまったカラダも背筋が伸びて行きますね
シッカリ足が上がってますね!
からの日常ウォークも
顔が上がってますね!
チョッとブレイク、脳トレ体操的な…
最後はウォーク & スロージョグ
コチラも遠くを望みます
画像は「西部公園」会場です
これから始まる花の季節
気温も日に日に高まります
こんな騒動が起きている時代だからこそ
外に出てカラダを動かし
木々を見上げて背筋を伸ばし
日々はつらつと暮らしたいものですね
さて、『はつらつウォーキング教室』は、来年度も開催の予定です
詳細は後日掲載いたしましすが
「広報いせさき」にも掲載されると思いますので
要チェックです!
また、皆さまにお会い出来ますこと
楽しみにしています♪
