『はつらつウォーキング教室』開催です
今回のテーマは
『目覚めの春、日常ウオークで活動アップ!』
カラダが動き出す季節です
日々の動きにプラス10分を!
いつもより訪れの早い春を満喫、「お花見ウォーク」
この時期、自然と顔をあげて歩けますね!
アクティビティでは捻りの動作を
最後は恒例「ウォーク & スロージョグ」
画像は西部公園です
少し暗いムードが漂うよう昨今
カラダを動かすことで
心地良い汗を流し
皆さま、いつも以上に充実した様子
さて、『はつらつウォーキング教室』は来年度も開催の予定です
次回は4月5日(日)
その頃には、何の気兼ねも無く
多くの方と一緒に楽しめたらいいですね
まずはシッカリ感染予防対策を!
手洗い・うがいを忘れずに!
