洋楽うたおう・奏でよう会 11月

「洋楽うたおう・奏でよう会」

 

■11月14日(火) 10:00〜11:00

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

 

洋楽って聴いているだけでも、なんだかワクワク楽しくなりますよね！

 

そんな洋楽を歌えたらもっと楽しくなること間違いなし！

 

集まった皆さんで聞き慣れた洋楽をシェアしながら、ワイワイ歌って、楽器も持ってこれれば、ウキウキ奏でて、そんなひとときをご一緒に！

 

ナビゲーターは現役の高校の英語の先生、でも、堅苦しい説明は一切なしの笑いの絶えない1時間です。

 

今回はクリスマスも近いということで、クリスマスソングを皆さんで楽しみます。

 

是非、皆さまお誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいませ。

 

■ナビゲーター
　　齋藤理一郎さん

 

■課題曲
　　"Happy Xmas (War Is Over)" by John Lennon & Ono Yoko
※歌詞カードを用意します

 

■参加費
　　一人500円

 

■申込締切
　　11月10日(金) 18:00

※参加ご希望の方は必ずメール等にて事前に参加希望の旨、連絡をお願いいたします

 

■申込み／問合せ先　
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp 

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

  

  

  

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中

季節を切り取るパステルアート講座 2023年 10月

『季節を切り取るパステルアート講座』

 

 

絵がすきな人、苦手な人、どなたでも楽しめるパステルアート

型紙を使って描くので初めての方でも、世界で一つだけの作品を簡単に楽しく描けますョ

 

■10月28日(土) 14:00〜16:30

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

今月のテーマは『菊花』

 

花の数、背景の色を自由に変えてもらうことも出来るので初心者からベテランさんまで楽しんでいただけるデザインだと思います

 

また、今回も初めての方に気軽に取り組んでいただけるパステルアート体験講座も同時開催いたします

 

体験講座に参加された方の特典として描いたアートをすぐに飾っていただける額をプレゼント

 

 

■講師　
　パステルライフアート協会認定講師
　小暮陽子さん

 

■参加費
　　一人2,000円 (会場使用料、１デザインの材料費込み)

 

■定員
　　先着 ６名様

 

※必ずメッセンジャーまたはメールにて参加希望の旨、連絡をお願いいたします
イベントの「参加ボタン」では申込みとなりません

 

■申込み／問合せ先　
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp 

 

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思い立ったが始め時 ～3ヶ月振りの「はつらつウォーキング教室」開催♪～

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

(今月は他の行事との兼ね合いで第2曜日開催です)

 

予てから予想された猛暑対策で、8月、9月とお休みした当事業、3ヶ月振りに開催です!

 

コロナ禍によりすっかり活動的ではなくなってしまったライフスタイル…

ようやく社会的に落ち着いたと思ったら記録的な猛暑…

 

の反動があってか(?)、コロナ禍前の催行人数に迫る140名以上の方に脚を運んでいただきました

「この3年間(猛暑)ですっかり体力が落ちてしまって…」との声も聞こえてきました

 

そんな方にこそ、ココからリスタートしていただきたい!
だからこその日常ウォーク

 

カラダへ負担の少ない自然なウォーキングをご提案

しっか脚が挙がっていますね!

その調子で少し長め(約600m)にウォーキング

ココ伊勢崎の都市部でこれだけ歩ければ、日用品は揃いますね!

 

チョッとブレイク、『脳トレ体操』

笑いが会場に溢れます!

 

最後はウォーク & スロージョグ

こちらも日常の移動で利用できるペースで! (画像は"伊勢崎みらい公園"会場です)

 

外出、外での身体活動が気持ち良い季節です

この気候も味方につけて

是非とも日常的に歩く、走るライフスタイルを身に着けていただきたいものです

 

体力低下を実感されている方でも大丈夫

思い立ったがスタートです!

 

自らのカラダの可能性を信じて、日々活動的に過ごしてみては如何でしょう?

 

次回の開催は、他の行事、会場使用等の関係で11月19日(第三日曜日)となります

 

皆さまのご参加、お待ちしております

 

『はつらつウォーキング教室』詳細はコチラから

⇒ https://www.city.isesaki.lg.jp/soshiki/kensui/kenko_dukuri/kenkoukanri/1521.html

 

 

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