『洋楽うたおう・奏でよう会』 2023年 10月

「洋楽うたおう・奏でよう会」

 

■10月10日(火) 10:00〜11:00

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

洋楽って聴いているだけでも、なんだかワクワク楽しくなりますよね！

 

そんな洋楽を歌えたらもっと楽しくなること間違いなし！

 

集まった皆さんで聞き慣れた洋楽をシェアしながら、ワイワイ歌って、楽器も持ってこれれば、ウキウキ奏でて、そんなひとときをご一緒に！

 

ナビゲーターは現役の高校の英語の先生、でも、堅苦しい説明は一切なしの笑いの絶えない1時間です。

 

是非、皆さまお誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいませ。

 

 

■ナビゲーター
　　齋藤理一郎さん

 

■課題曲
　　"Daydream Believer" by The Monkees
※歌詞カードを用意します

 

■参加費
　　一人500円

 

■申込締切
　　10月6日(金) 18:00
※参加ご希望の方は必ずメール等にて事前に参加希望の旨、連絡をお願いいたします

 

■申込み／問合せ先　
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

  

  

  

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中

 

 

『季節を切り取るパステルアート講座』 2023年 9月

『季節を切り取るパステルアート講座』

 

 

絵がすきな人、苦手な人、どなたでも楽しめるパステルアート

型紙を使って描くので初めての方でも、世界で一つだけの作品を簡単に楽しく描けますョ

 

 

■9月30日(土) 14:00〜16:30

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

 

今月のテーマは「月の芽生え」

このデザインはパステルライフアート協会の水上先生考案の三日月と広がる夜空が幻想的なデザインです

 

見た目ほど難しくなく自由に色との出会いを楽しんでもらえる作品になっています

 

また、今回も初めての方に気軽に取り組んでいただけるパステルアート体験講座も同時開催いたします

 

体験講座に参加された方の特典として描いたアートをすぐに飾っていただける額をプレゼント

 

絵がすきな人、苦手な人

 

どなたでも楽しめるパステルアート

 

型紙を使って描くので初めての方でも

 

世界で一つだけの作品を簡単に楽しく描けます

 

 

■講師　
　パステルライフアート協会認定講師
　小暮陽子さん

 

 

■参加費
　　一人2,000円 (会場使用料、１デザインの材料費込み)

 

 

■定員
　　先着 ６名様

 

※参加ご希望の方は必ずメール等にて事前に参加希望の旨、連絡をお願いいたします

 

※今回人気のデザインのため、残席3席となっています。先着順になりますので、参加希望の方はお早めの申し込みをお願いします

 

 

■申込み／問合せ先　
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

  

  

  

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災害時でもカラダ喜ぶお食事を! ～『防災レシピ講座』開催しました～

備えあれば憂いなし!

関東大震災から100年目の9月

【"日常×災害時" カラダに嬉しい簡単『防災レシピ』講座】開催しました

 

本日のレシピをご説明いただき

 

本日のメイン「さば味噌煮缶の炊き込みご飯」の下ごしらえ

の間に副菜の「ミルクスープ」「白菜とシーチキンのサラダ」を作ります

「ミルクスープ」はアイラップに入れて湯煎

 

メインの「さば味噌煮缶の炊き込みご飯」に全ての食材を投入し

強火～弱火～蒸らし…

 

最後はアルファ米で「みたらし団子」

 

走行している間に「さば味噌煮缶の炊き込みご飯」も炊き上がり

 

いただきま～す!

 

どこの家庭にもあるような材料でできる防災レシピ

限られた材料にもかかわらず美味しくいただきました

 

特に「さば味噌煮缶の炊き込みご飯」は

アウトドアのフィールドでも使えそうですね!

 

また今回は調理の合間にゴミ袋クラフト!?

 

ポンチョとエプロン

 

これも、急な雨とか

いざという特活躍しそうですね!

 

【"日常×災害時" カラダに嬉しい簡単『防災レシピ』講座】

今後も定期的に開催して行きたいと思います

次回は来年の3月ですかね?

 

それまでにも

リクエストがあれば開催するかもです

 

お楽しみに♪

 

 

 

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