日常ウォーク&スロージョグのススメ ～はつらつウォーキング教室地域開催～

はつらつウォーキング教室地域開催,、最終回に伺いました

今年一番の冷え込みの現地
あの猛暑も乗り切り、開催していきました

本日は所用により参加者少な目

定期開催も含めて"はつらつウォーキング教室"に脚を運んでいる皆さんなので
最後は20分ウォーク&スロージョグを2本(計40分) も、難なく終了です!

聞けば、日頃から自転車とか徒歩で移動してるとか
流石ですッ!

平坦で天気の良い伊勢崎市
自転車に乗れれば
行動範囲が広くなり
日常生活は便利に過ごせますね

そんな人々を増やすためにも
今後とも自主的に継続していただくとを期待します
折角、いい仲間な雰囲気ですので…


このように、「はつらつウォーキング教室」では、もっと身近な場所、参加しやすい時間帯のリクエストにお応えし
スタッフを5回無料で派遣しています

まずはこれから毎月開催される「はつらつウォーキング教室」にご参加いただくことが条件!
好評につき、今年度はあと先着1グループ!


次回の「はつらつウォーキング教室」開催は1月6日(日)
季節は秋、気持ちよくカラダを動かしましょう!


はつらつウォーキング教室詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/322.html

ボッチャで県内クラブ交流戦!

群馬県総合型地域スポーツクラブ連絡協議会主催「わくわく交流フェスタ」
パラリンピック種目"ボッチャ"でのクラブ交流戦


当クラブからは"ザ・スポーツ寺子屋"の子供達とともに参戦!


6コートに4チームづつ振り分け、コート毎に順位を競います

当クラブは2チーム参戦
事前練習の甲斐もあり(?)

第一コートのAチーム、準優勝
第三コートのbチーム、優勝の成績を納めまました!

日常移動ウォークで今年の冬は温かく! ～はつらつウォーキング教室開催～

毎月第一日曜日は「健康の日」（伊勢崎市制定）
はつらつウォーキング教室開催です
(第2日曜日ですが…)

今回のテーマ『冬到来！ 日常ウオークであったか生活!』
寒い季節に備えて、今から日常移動ウオーク
移動ジョグを習慣化しようという提案です


暖かい日が続いた今シーズンですが、本日は冬らしい寒さ

そんな中でも、参加者の皆さんは
歩くこと、走ることでカラダが温まることを実感した様子

寒いからといって家に籠るのではなく
今から積極的に外出する習慣を身に付けることで
今年の冬は温かく過ごしたいものですね


さて、来月の「はつらつウォーキング教室」は1月6日(日)です

新年早々、心機一転!
「まずは日常歩くことから!」
と、意気込む皆さまのご参加、お待ちしております



はつらつウォーキング教室(通常版)詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/322.html