伊勢崎市民プラザ主催「ウォーキング＆ジョギング教室」

伊勢崎市民プラザ主催

“ウォーキング＆ジョギング教室”参加者募集！

初心者大歓迎！
☆最近、ウォーキング、ジョギングを楽しむ人が増えています。
でも、なかなかきっかけがないと始められませんね。
是非、この機会をご利用ください。

まずはウォーキングで脚づくりから始めます。徐々に走り出し、最終的には６０分位走れるようになりますョ！
健康増進やダイエット、運動不足解消、大会への挑戦など目的は様々です。
ジョギングは末永く楽しめる気軽なスポーツです。

◆開催日時
　６月１５日・２９日・７月１３日・２７日
　８月１０日・２４日・９月７日・２１日
　１０月５日・１９日 （水曜日 全１０回）
　
　午前１０時００分～１２時００分

◆場　所
　伊勢崎市民プラザ（公式ＨＰはこちらから、地図はこちらから）
　
◆定 員　２５人（先着順）

◆講　師　平林 知巳（伊勢崎西部スポーツクラブ 統括クラブマネジャー）

◆参加費　３，０００円

◆持ち物　動きやすい服装・運動靴・タオル

◆申込み　５月７日（土）午前９時００分より電話で伊勢崎市民プラザへ。

◆問合せ　伊勢崎市民プラザ（ＴＥＬ　０２７０－３２－９４８８）

求む！ 公認スポーツプログラマーをお持ちの方

（財）日本体育協会公認スポーツプログラマーをお持ちの皆さんへ

地域の中で、一緒に活動していただける方を募集しています。
折角、資格取得したのに活躍の場がない…
という方、現場でスキルアップを図りませんか？
まずは、「はつらつ健康教室」のサブ・スタッフとして経験を積み、メインスタッフとして活躍していただきます。

◆平成23年度「はつらつ健康教室」開催予定
　★日時：６月５日（日）、７月３日（日）、９月４日（日）、１０月２日（日）、１１月２０日（日）、
　　　　　　　１２月４日（日）、１月８日（日）、２月５日（日）、３月４日（日）
※９:３０～１１:００（９:００スタッフ集合、９:２０～受付）
　
　★会場：赤堀コミュニティーひろば、いせさき市民のもり公園、粕川公園、国定公園、
　　　　　　　境ふれあいパーク、西部公園
※６会場で同時開催

　★目的
　　　　・市民ひとりひとりが生涯にわたり健康づくりのためのスポーツ（運動）に親しむ
　　　　　ことができる場・機会を提供し、健康づくりへのきっかけづくりを行う。
　　　　
　　　　・簡単な運動を日常化することにより、市民の日常生活活動量増加を支援する。

　　　　・市民が主体的に健康づくりに取り組めるよう支援する。（自主グループの育成）　


詳細は事務局まで、お問合せ下さい。

伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
伊勢崎市連取町3038-2
TEL：０２７０-２２-２３３８
E-mail fact@beige.plala.or.jp

新年度会員募集

リバーフロント・ランニングクラブでは新年度会員を随時募集中です！

◆活動日
　　　毎週木曜日１０:００～１１:３０

◆場　所
　　　前橋南公園（南部大橋北）
　　　　地図はこちらから

◆会　費
　　　月３，０００円、または１回１，０００円
　　　※月会費は会員増に伴い順次値下げ予定です。

◆指導スタッフ
　　　平林知巳
　　　　伊勢崎西部スポーツクラブ所属
　　　　(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー
　　　　ランニング学会会員

◆練習内容（季節、走力に合わせて行います）
　　・ジョギング
　　・ウォーキング
　　・ＬＳＤ
　　・ペース走
　　・テンポ走
　　・補強トレーニング（筋力トレーニング、マイクロハードル、坂路走）など

◆その他
　　・会員は開催日時故に主婦層（３０代から６０代）が多いクラブです。
　　・会員の走力は６分／ｋｍ～１０分／ｋｍまで幅が広いクラブです。
　　・主に８００ｍの周回コースですので初心者でも安心して参加できます。
　　　まずはウォーキングから始めてみませんか？
　　・たまに気分を変えて、サイクリングロードを走ったりもします。

◆問合せ先
　　　伊勢崎西部スポーツクラブ事務局で代行します。
　　　ＴＥＬ　０２７０-２２-２３３８
　　　Ｅ-ｍａｉｌ　ｆａｃｔ＠ｂｅｉｇｅ．ｐｌａｌａ．ｏｒ．ｊｐ