洋楽うたおう・奏でよう会 5月

「洋楽うたおう・奏でよう会」

 

■5月14日 (火) 10:00〜11:00 

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

 

洋楽って聴いているだけでも、なんだかワクワク楽しくなりますよね！

 

そんな洋楽を歌えたらもっと楽しくなること間違いなし！

 

集まった皆さんで聞き慣れた洋楽をシェアしながら、ワイワイ歌って、楽器も持ってこれれば、ウキウキ奏でて、そんなひとときをご一緒に！

 

ナビゲーターは現役の高校の英語の先生、でも、堅苦しい説明は一切なしの笑いの絶えない1時間です。

 

課題曲は雨の季節を先取りして、映画「明日に向かって撃て！」のテーマ、"Raindrops Keep Fallin' on My Head" (雨に濡れても) by B.J.Thomas です。

 

是非、皆さまお誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいませ。

 

■ナビゲーター
　　齋藤理一郎さん

 

■課題曲
　　"Raindrops Keep Fallin' on My Head" (雨に濡れても) by B.J.Thomas
※歌詞カードを用意します

 

■参加費
　　一人500円

 

■申込締切
　　5月10日(金) 18:00

※参加ご希望の方は必ずメール等にて事前に参加希望の旨、連絡をお願いいたします

 

■申込み／問合せ先
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp 

 

ご協力ありがとうございます

伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま

 ※賛助会員さま、随時募集中

大好評!『みんなで挑戦! そば打ち体験!』のご案内

大好評!『みんなで挑戦! そば打ち体験!』

■5月19日(日) 9:00〜12:00

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

 

 

指南役の下、みんなでそばを打った後、お昼にいただきます

 

■参加費 1,500円

 

■先着12名様　※定員になり次第締め切らせていただきます　お申込みはお早めに♪

 

■申込み／問合せ先　
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中

みんなでワイワイ共同作業!? ～『世界を平和にする!? 味噌づくり体験』開催～

"スポーツステーションつなとり"初の企画

【世界を平和にする!? 『味噌づくり体験』】開催

講師は『ほしの糀代表』の星野氏

まずは座学で発酵のことなどを伺い

いよいよ『味噌づくり体験』

まずはご用意いただいた「麹」と「塩」を混ぜ合わせ

続いて、コチラも予め煮てきていただいた大豆を

みんなでワイワイ潰します

潰した大豆に先ほどの麹を混ぜて

皆さんの常在菌がいい具合で混入した(?)ところで

全部の味噌をひとつに合わせ

空気を抜くため味噌玉に!

ここに至るまでも星野氏の「発酵愛」トークに魅了され?

この頃には参加者同士、不思議な一体感に包まれます

星野氏の言う「味噌は世界を平和にする」も頷けます

最後は、このお味噌を各自で分けてお持ち帰り

筆者の場合、タッパーに2kg　

空気を抜いて、上に塩、さらには炭をまぶし…

10月頃にはいい具合になるとのこと

楽しみですねぇ♪

ご協力ありがとうございます

伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中

桜の下ではつらつウォーク ～2024年度「はつらつウォーキング教室」始動～

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

2024年度の『はつらつウォーキング教室』スタートです!

1カ月前、もはやこの時期には既に散っていると思われていた桜は、予想に反して花盛り♪

故に、ココ赤松園あやなすパーク(西部公園)会場はいつもとコースを変えて実施です

日常ウォークの動作探求からの

約8分ウォークは対岸のラブリバー親水公園うぬきを目指します

桜並木の前でレクリエーション♪

最後の"日常ウォーク & スロージョグ(15分)"はもちろんッ

桜並木をを進みます!

まさかのお花見ウォーク & スロージョグに

皆さん、大喜び!?

ホンと、外出には気持ちのいい季節到来です!

と同時に、またすぐに暑い夏がやってきます

昨年同様の猛暑に備え、汗を上手く掛ける身体を得たいものですね

自らの命を守るための第一歩としても

特別な時間を設けるのではなく

今、乗り物で移動している手段を

自らの身体に変えてみることから始めてみては如何でしょう?

『はつらつウォーキング教室』

次回は大型連休の関係で、第2日曜日  5 月 12 日(日)  に開催です

新緑が鮮やかな季節となることでしょう

日差しも強まり木陰の気持ちよさに触れるいい機会ですね

是非とも皆さまお誘いあわせのうえ

脚をお運びくださいませ♪

ご協力ありがとうございます

伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中