今日のよるごはん（草食編）
★きゅうりとみょうがの梅味そば
★なすとピーマンの酢煮
★かぼちゃトマトサラダ
★ゴーヤごまポン酢和え
（肉食編）
★とりもも肉となすピー酢煮
あとは同じ
＜今日の葉っぱ＞
★きゅうりとみょうがの梅味そば
★なすとピーマンの酢煮
★かぼちゃトマトサラダ
★ゴーヤごまポン酢和え
（肉食編）
★とりもも肉となすピー酢煮
あとは同じ
＜今日の葉っぱ＞
今日のよるごはん（草食編）
★マーボー大根の大根部分
★キャベツとわかめの酢の物
★ゴーヤトマト豆腐煮
★なす味噌煮
（肉食編）
★マーボー大根
★ゴーヤトマト豆腐卵とじ
あとは同じ
＜今日の葉っぱ＞
★マーボー大根の大根部分
★キャベツとわかめの酢の物
★ゴーヤトマト豆腐煮
★なす味噌煮
（肉食編）
★マーボー大根
★ゴーヤトマト豆腐卵とじ
あとは同じ
＜今日の葉っぱ＞
今日のよるごはん（草食編）
★切干とセロリのスープ
★なすそうめん
★長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味
★野菜の酢豚風
★新生姜の甘酢漬け
★キャベツペースト
（肉食編）
★酢豚風に肉団子入り
あとは同じ。
＜今日の葉っぱ＞
★切干とセロリのスープ
★なすそうめん
★長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味
★野菜の酢豚風
★新生姜の甘酢漬け
★キャベツペースト
（肉食編）
★酢豚風に肉団子入り
あとは同じ。
＜今日の葉っぱ＞
今日は夕飯を作らなくてもよい日だったので、
よるごはんの写真はないのだけれど、
先日作った新ショウガの甘酢漬けが
出来たので、その写真でも・・・(^^ゞ
薄くスライスしなくてはいけないのだが、
なにしろ大雑把な性格なので、
かなり歯ごたえのある一品となってしまった。
生姜の辛いのも、酢の酸っぱいのも好きなので
かなりガツンと来る感じのガリで、
自分的には満足だが、
たぶんおっさんには無理だろう（笑）
よるごはんの写真はないのだけれど、
先日作った新ショウガの甘酢漬けが
出来たので、その写真でも・・・(^^ゞ
薄くスライスしなくてはいけないのだが、
なにしろ大雑把な性格なので、
かなり歯ごたえのある一品となってしまった。
生姜の辛いのも、酢の酸っぱいのも好きなので
かなりガツンと来る感じのガリで、
自分的には満足だが、
たぶんおっさんには無理だろう（笑）
今日のよるごはん（草食編）
★切干みょうが梅煮
★なすとしめじとピーマンの煮物
★トマト豆腐トロロとじ
★枝豆
（肉食編）
★鮭の塩焼き
★切干みょうが梅煮はご飯に乗っけて。
＜今日の葉っぱ＞
★切干みょうが梅煮
★なすとしめじとピーマンの煮物
★トマト豆腐トロロとじ
★枝豆
（肉食編）
★鮭の塩焼き
★切干みょうが梅煮はご飯に乗っけて。
＜今日の葉っぱ＞