白い蒸し煮

今日のよるごはん（草食編）



★白い蒸し煮・柚子胡椒味
　　　（玉ねぎ・キャベツ・大根）
★かぼきゅう酢
　　　（かぼちゃ・きゅうり）
★アボブロトマトと豆腐のサラダ
　　　（トマト・塩麹豆腐・アボカド・ブロッコリー）
★大豆とコーン炒め
　　　（大豆・コーン）






（肉食編）



★ひき肉と大豆とコーンの炒め物
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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