豆腐野菜炒め

今日のよるごはん（草食編）



★豆腐野菜炒め

　　　豆腐
　　　ごぼう
　　　こんにゃく
　　　人参
　　　舞茸
　　　椎茸
　　　里芋


★キャベツのサラダ

　　　キャベツ
　　　カリフラワー
　　　ブロッコリー
　　　きゅうり


★長芋きゅうりごまポン

　　　長芋
　　　きゅうり




(肉食編）



★からあげ風鶏肉のオーブン焼き
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞







にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました