どんな時もなばなは主張する・なばなときのこの豆乳クリーム煮

今日のよるごはん（草食編）






★なばなときのこの豆乳クリーム煮


　　　えのき
　　　椎茸
　　　舞茸
　　　しめじ
　　　なばな
　　　豆乳





★トマトと豆腐のとろろとじ


　　　トマト
　　　豆腐
　　　長芋




★アボカドとブロカリサラダ


　　　アボカド
　　　ブロッコリー
　　　カリフラワー
　　　トマト




★発芽米と雑穀ごはん














（肉食編）






★鶏ハム

あとは同じ


















＜今日のねこ＞

うちのねこ、
「むぎ」だらけの
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うちのねこ・むぎ




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葉っぱの写真を
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