ひよこ豆のトマト煮

今日のよるごはん



★ひよこ豆のトマト煮

　　　玉ねぎ
　　　しめじ
　　　人参
　　　ひよこ豆
　　　なす
　　　アボカド
　　　カットトマト


★長芋オクラきゅうりサラダ

　　　長芋
　　　オクラ
　　　きゅうり

★豆腐野菜炒め

　　　豆腐
　　　人参
　　　舞茸
　　　椎茸
　　　えのき
　　　こんにゃく
　　　ピーマン




今日は肉なし日。




＜今日の葉っぱ＞






＜こだまと大佐＞





のぞく。





にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました