キャベツのアボマッシュバジル和え

今日のよるごはん（草食編）



★キャベツのアボマッシュバジル和え
　　　（キャベツ・アボカド・バジル）
★味噌豆乳シチュー
　　　（玉ねぎ・大根・人参・しめじ・舞茸・蓮根・菊芋・里芋・さつま芋・
　　　　かぼちゃ・ブロッコリー・押し麦）
★糸こんひじききゅうり梅酢和え
　　　（糸こんにゃく・ひじき・きゅうり・梅酢）






（肉食編）



★シチューに鶏肉入り
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました