丸ごと買ったかぼちゃ、あと少し・豆腐とかぼちゃマッシュ和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）







★豆腐とかぼちゃマッシュ和えサラダ



　　　豆腐
　　　かぼちゃ
　　　きゅうり
　　　トマト
　　　アボカド





★なすゴーヤ炒め



　　　人参
　　　じゃが芋
　　　なす
　　　ゴーヤ




★発芽米と雑穀ごはん










（肉食編）







★豚肉となすゴーヤ炒め

あとは同じ












＜今日のねこ＞

うちのねこ、
「むぎ」だらけの
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うちのねこ・むぎ




＜今日の葉っぱ＞

葉っぱの写真を
別のブログで始めました。

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さんぽのしゃしん



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