衝動的にカレー粉を入れたくなる・根菜炒めカレー味

今日のよるごはん（草食編）

 

 

 

 

 

★根菜炒めカレー味

 

 

　　　ごぼう

　　　蓮根

　　　人参

 

 

 

 

★豆腐ととろろのグラタンにアボカド入り

 

 

　　　豆腐

　　　長芋

　　　アボカド

 

 

 

 

★なすとズッキーニとオクラのトマト煮

 

 

　　　玉ねぎ

　　　なす

　　　ズッキーニ

　　　オクラ

　　　カットトマト箱

 

 

 

 

 

 

（肉食編）

 

 

 

 

★鶏肉となすとズッキーニのトマト煮

 

あとは同じ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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