ズッキーニが甘～い！・ズッキーニとなすのオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）






★ズッキーニとなすのオーブン焼き


　　　ズッキーニ
　　　なす







★玉ねぎときのこの炒めポン


　　　玉ねぎ
　　　しめじ
　　　舞茸
　　　椎茸




★豆腐とトマトのサラダ


　　　豆腐
　　　ミニトマト
　　　きゅうり
　　　ブロッコリー
　　　カリフラワー
























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（肉食編）





★鶏肉とズッキーニのオーブン焼き



　　　鶏肉
　　　ズッキーニ
　　　なす













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