喉の痛みは昨日より確実に和らいできた。今日は部屋の掃除が出来るほど気分も楽になってきている。
喉の粘膜が剥がれてしまってるような、何本も針を刺されてるような感覚。正直こんなに喉の痛みが強いとは思ってなかった。
痰が絡み夜中になんども目が覚めて睡眠の質は最悪、就寝中の最低脈拍数は55bpm(通常は44bpm）を超えていた。
症状・経過から推測して、おそらくオミクロン株（BA.5株）だろう。
RUNトレーニングの調子が上向いてきて、これからスピード練習をやろうとしてた矢先だったのに残念だった。
良い方に考えれば、完全休養でリフレッシュ＆故障改善になったと思いたい。
少しづつトレーニングを再開していこう！
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２日
OFF～積極的休養日(6日）