今日のコースは、本渡海水浴場から天トラコースの40kmTT。
久しぶりのロード練習にしては、そんなに遅いタイムでもなかったので自分を褒めたいと思う。単独走行ではこんなもんでしょう！
坂道になると極端にスピードダウン、これは課題ですな！
スタート時刻：14 時56分～
気温：30℃～31℃ 半袖ジャージ
天候：快晴、南西の風が微風（通詞島のプロペラは回らない程度）
総時間：1時間14分50秒
実時間：1時間14分30秒
Av:31.9㎞/h
天トラ往路コース：38分30秒（少しだけ向い風）
天トラ復路コース：36分00秒（少しだけ追い風）
RUN：20分≒２ｋｍ
残念ながらハートレートモニターを持っていくのを忘れ、心拍数は取れなかった。そんなに追い込んでいないはず。
アクションカメラを初装備、まだまだ素人なのでスピードメーターの編集などはこれからと言ったところ。
以前のタイムはこちら。
2020年03月21日 2019年05月11日 2018年08月19日