今日のコースは、本渡海水浴場から天トラコースの40kmTT。
久しぶりのロード練習にしては、そんなに遅いタイムでもなかったので自分を褒めたいと思う。単独走行ではこんなもんでしょう!
坂道になると極端にスピードダウン、これは課題ですな!
スタート時刻:14 時56分~
気温:30℃~31℃ 半袖ジャージ
天候:快晴、南西の風が微風(通詞島のプロペラは回らない程度)
総時間:1時間14分50秒
実時間:1時間14分30秒
Av:31.9㎞/h
天トラ往路コース:38分30秒(少しだけ向い風)
天トラ復路コース:36分00秒(少しだけ追い風)
RUN:20分≒2km
残念ながらハートレートモニターを持っていくのを忘れ、心拍数は取れなかった。そんなに追い込んでいないはず。
アクションカメラを初装備、まだまだ素人なのでスピードメーターの編集などはこれからと言ったところ。
以前のタイムはこちら。
2020年03月21日 2019年05月11日 2018年08月19日