ローズマリーが咲いた♪

ローズマリーが咲き始めた。
今年はたくさんの蕾を付けたので、満開が楽しみ
満開になったらアップしようと思っていたが、待ちきれずにアップしてしまった
毎日なめ回すほどの勢いで顔を近づけて香りを楽しんだり蕾の膨らみや花の咲き具合を楽しんでる。


話は変わって・・・
ここへ越してきてからまだ１度もウォーキングへ行けていない。
気持ちは行きたくてたまらないんだけど、午前中何だかんだしているとあっという間にお昼になってしまって
その分、マンションの階段を午前と午後と往復したりはしてるんだけど・・・。
明日こそは歩きたいな。

今朝の体温36度
病気をしてから毎朝体温を測るのが習慣になっているんだけど、
こんなに低いのは何年振りか
以前は35度台が当たり前だった。
しかし、メラノーマの治療後、これ以上大きな病気はしたくないと、
まず脱冷え性に取り組んだ（自分なりになんだけどね）冷えは万病の元って言うじゃない。
身体を冷やす砂糖たっぷり使っているお菓子やコーヒーを止めたり、
毎朝食べる味噌汁に生姜を摩り下ろしたり、葱とかニンニクとか、
身体を温めるものをなるべく摂るなどバランスの良い食事を心掛けたり、
なるべくたんぱく質をいっぱい食べて、筋肉を燃やすべく（体温を上げるべく）身体を動かしたり・・・。
今思い出すと、当時はメラノーマ再発したら治療法がないと言われていたので
自分が今できる事を必死でやってたような気がするな～
その甲斐あってか、体温はたいてい36.5度以上になり、冷え性もなくなった。
冬にはたいてい霜焼けができていたのが、出来なくなり、便秘がなくなり、
風邪も以前ほど引かなくなり、採血の数値も異常数値がなくなった。

改善され始めてからは我慢していたコーヒーを飲み始めたり、
お菓子も時々は食べるようになった。
でも、気をつけていた事もあり、体調も体温も安定していた。
しかし、引越し前後はかなり食事が乱れ、
普段食べることのないインスタントものも多く口にした。
お正月などはすっかり羽目を外し、お酒飲み放題、お菓子も添加物いっぱいのお惣菜も食べ放題
こ～んな乱れた食生活をしばらく続けていたんだもんな～
今朝の36度の体温はなるべくして・・・だよね。
いや・・・、少し前から最近体温低めだな～って気がついてはいたんだよね。。。
身体は正直とつくづく思ったよ。

「引越しも無事済んだし、お正月も楽しく過ごせたから良いや」じゃ～済まされないのですぞ、ひまわりさん。
また、少しずつ気をつけていかないとね。
毎日元気で笑って過ごすためにね

今年も欲張りな私

明けましておめでとうございます。

お正月気分も抜け、久々にパソコンの前に座った。

年末は夫の実家へ帰る予定だったが、
朝からの激しい雪降りで断念。
義母にも「こんな悪天候ではかえって心配。帰ってくるな。暖かくなってからで良い」と。
一人でお正月を向かえる義母に申し訳ないと思いつつ、
それでも無理して帰って事故に巻き込まれでもしたら・・・と、
今回は泣く泣く帰るのをあきらめた。
数年前に大雪に無理して帰ってえらい目に遭った経験もあったしね。
今週末天気が良ければ帰る事にした（今週末も雪マークなので少々不安）
10年前に子宮筋腫の手術をして帰れなかった時以来、久々に二人きりのお正月を迎えた。
年末は友達や知り合いに「新居で新年を迎えられて良いね。」とよく言われたが、まさにその通りとなった。

引越しでずっとバタバタして過ごしていたが、その分お正月はかなりのんびり気ままに過ごした。
こんなにのんびりなお正月はそうは経験できないだろうな～なんて夫と話した。

そんなのんべんだらりな日々を過ごしつつも、いろいろ考える事はあった。
その中で、今年はいままで以上にマイペースに過ごしてみたいと考えた。
「え～今でもかなりのマイペースなのに、
これ以上～～」と言われそうだけどね
確かに普段はね、とってもマイペースなんだけど、時々周りの事を気にし過ぎて、
クヨウヨ考え、なかなか自分の思う行動を取れない時があるの。
でも、今年はもう少し自分を信じて、
「自分でこうしようと思ったんだから周りの事など気にしないでやってみれば。自分は自分。人は人。」
そう言い聞かせて前に進んでみようと思う。
今までとは違う別の道が見えてくるかも～、
それに、今までは乗り越える事がとても大変と思えた事も、
すんなり超えられるかも・・なんて思ってる。

それと、今年こそはもう少し山へ足を運びたい。
ヘルニアが回復し始めたと思ったら今度はマンション購入と、
一昨年の秋からほとんど山歩きができなかった。
そのため体力もなかなか思うように付けられず、すっかり筋肉も落ち、
とても山歩きできる身体とはほど遠くなってしまった。
・・・と、言うより、山ウエアが多分入らないか、
入ってもパツンパツンと言う理由で、山へはいけないかも（恥）
春にはあちこち歩きたいので、今まで以上に気合を入れて、
体力作りに励みたいなと思っている。

後はね、もっといろんな漬物を漬けてみたいとか、ガーデニングも充実させたいとか、
いろいろやりたい事だらけ・・フフ^m^*
考えただけでワクワク
ま～取りあえずは引越しの片付けを終えるのが先だよね。
焦らずボチボチ、目標に向かって楽しみながら歩いていこうと思っている。

相変わらずの私ですが、
今年もどうぞよろしくお願いします。