アルプスが一段と美しく観える季節

先日のリベンジではないけれど、
今日は山の稜線が綺麗に観えていたので、またまたパチリ





この常念岳の写真は夫が撮ったもの。
残念ながら我が家からは常念岳は観えないのだが、
マンション内からは観えるのだ。
今朝、夫が新聞を取りに行った時、あんまり綺麗だったから…と撮って来たもの。
夫のデジカメは少々型が古く、これで精一杯のズームなのを残念がっていた。
肉眼では槍ヶ岳も綺麗に観えていて、これから朝、山を眺めるのが
益々楽しみな季節になってきたな～と思った。
やっぱりアルプスには雪がよく似合うからね。

内分泌科受診

今日の病院はいつになく混んでいて久々たんまり待たされた～～
疲れたよ～～～
そうでなくても病院から帰宅するとぐったりなのに。
今日は帰宅して即行ソファーで爆睡。


採血の結果、甲状腺の値はいつも通り、異常なし。
低値安定（苦笑）
「野菜をよく食べる？」と聞かれ
「なるべく幾つもの種類を毎日たくさん食べます。」と答えると、
「野菜をたくさん摂取すると、チラーヂンの吸収が悪くなるから、
もしかしたら、甲状腺の数値が低めなのは、その影響もあるかも。
でも、野菜をたくさん摂る事は悪い事ではないし、
甲状腺の数値も、異常に低い訳ではないから、全く気にしなくて良いんだけどね。」と。

少々複雑な気もしたが、「そう言うものなのですか。。」と受け止めた。

今回は主治医に甲状腺の値以外の検査もお願いした。
ＴＰ（総たんぱく質）もお願いしたんだけど、ん～、以前も忘れられ、
今回も何故か（忘れられた）項目になし。。
白血球は5,000と、ここ数年はずっと4,000台だったので、久々嬉しい数値♪
本当はもう一声欲しいところ（6,000台とか7,000台とか＾＾）。
白血球の数値が上がれば、それだけ免疫力もアップする訳で、
そうすれば昨年より随分楽になった鼻炎の症状がもっと楽になるだろうし、
風邪やインフルエンザも掛かりにくくなるでしょ～。

嬉しい事ばかりでなく…
ナント！！γＧＴＰが上限を少々超えていたのだ
（上限30、私34（年齢なら良いんだけど^^;）…数値が良くなかったのはこれだけ）
これは、メラノーマの治療の副作用でかなりの高値を記録した９年前以来の上限越え。。

前日に脂分の多い食事をした場合、数値が上がる事はあるらしい。
で、実際昨夜は脂が付いた豚肉のソテーを食べているから、
ま～それに当てはまると言えば、当てはまる。
が、お酒の量はそれ程増えていないのだけれど、
このところお酒のお供にお菓子を食べる量が随分増えてしまっているのだ。
以前はお菓子を食べても、週末くらいで、平日はほとんど食べなかった。
そう言う事も影響しているのではないかな～、肝臓に負担がかかっているのかもな～と思うのだけど。。
いや・・・
γＧＴＰどうの…だけでなく、お菓子の食べ過ぎは、それも夜食べてしまうと言う事は、
身体のために良いとは言えないから、
週末は食べたとしても、せめて平日は食べない方が良いよね～。

なかなかやめられなくなってしまっていた悪い食習慣を見直せただけでも、
今回検査をした甲斐があったというものだ。
しかし、「見直せた」で、満足しないで、実行しないとなんだけどね…。
それが難しい

乗鞍岳と室内に入れた花たち

朝、あんまり気持ちの良いスッキリとした青空が広がっているものだから、
思わず写真を撮りたくなった。


積雪の乗鞍岳。
雲に包まれてしまっているのが、残念。

スッキリといかなくなってしまったのが、我が家の窓辺。



ここだけジャングル。。
室内へ入れる予定の鉢は後１鉢残して何とか押し込んだ。
しばらくは家の中が騒々しい感じだが、
夜も花を楽しめるのは嬉しい。

今は、ジャコバサボテンの花が終わりに近付き、
たくさん蕾が付き始めたカランコエに僅かな花を拝め、
赤と黄色のハイビスカスが交互に咲いて楽しませてくれている。
すずらんエリカに蕾らしきものが幾つも付き始めたので、
その変化を観察するのが１番の楽しみかな。

今週末もお散歩

今週末もいつものように街をお散歩。

今年の秋はあまり山歩き出来なかったけれど、
その分、手軽にできるお散歩は、毎週のようにしている。

今回はえびす講で賑わっている縄手通り、四柱神社を通り、
なるべく歩いた事のなさそうな小道を選んで歩いた。
どの道を選んでも、たいてい通った事のある場所へ出てしまうのだが、
たまたま見慣れない風景と出くわしたり、
紅葉のせいで、以前通った風景と変わって観える場所とめぐり合うと、
ちょっとした感動や感激を覚え、「これがあるから街中歩き、やめられないよな～。」
なんて思ってしまう。

今回は住宅街を抜け出たら、目の前に薄川の堤防が現れ、ちょっとびっくり！！と言う体験を楽しんだ。
「この道どこに出るんだろうね。」と話しながら歩いていたのだが、
まさか堤防道路へ出るとは！！
美ヶ原がクッキリ観え、近くの山の紅葉がとても見事だった。

写真におさめたい景色と出合えた時に限ってカメラを持ってきてないんだよね～・残念



携帯で撮ったからイマイチな映像だけど、撮らずにはいられないくらい、
黄色に染まった葉が、日の光でキラキラ輝いていてとても美しかった。

ボジョレー・ヌーボー

つい買ってしまう、ボジョレー・ヌーボー。

地元の新酒ワインは試飲して選んだのだが、
やはり２年、３年と熟成されたものの方が、当たり前だけど、
香りも良いし、味もまろやか。
値段も一緒なので、ついそちらの方を選びたくなるが、
新酒は今だけだし～～～と、限定ものにはやはり弱い。

新酒は新酒の爽やかな美味しさもあるし、少々お祭り気分で楽しく飲めるのが刺激的で良いのである！
それがボジョレー・ヌーボーの醍醐味！！

人生、いろいろ楽しまなくちゃ！！
（呑兵衛の良い訳・笑）