0108 ヨーグルト・茶碗蒸し・パウンドケーキ

ラジオ体操は元日以外やっていて

私は1月3日は休んだけれど出ています。

6時30分はまだ暗い。

遠くから歩いてくる方々は偉いです。

食事

朝

 

昼食　パン　野菜　ハム　牛乳

 

夕食

 

今年初めてのパウンドケーキを作りました。

太る一方なので　味見はほどほどにしましょう。