風の備忘録~ ~ ~

風は林に色や形や音を運んできます
忘れないうちに 忘れないように
短い言葉でメモ memo   
       

私の好きなイギリスの詩人 クリスティナ ロセッティとつながる人々

・画家・詩人ダンテ・ガブリエル・ ロセッティは兄 ・西條八十 ・三井ふたばこ(西條嫩子) ・宮澤賢治  ・金子みすず

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4時半には起きて

2014-07-31 | お出かけ

今日は9時から夫のカテーテル検査なので

それ以前に病室到着出来るように頑張った。

 

4時半に起きてゴミだし、新聞をとり、洗濯し食事。

持ち物をもう一度点検。

 

7時15分には家を出るのでNHKの「花子とアン」は見れなかった。

 

仙台駅から病院までは渋滞。

25分以上かかる。

 

明日も結果を先生から聞くために出かける。

9時まで。

地下鉄に乗り換えてあとは歩いたほうが早く着くかな。

 

 

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 明日のサークル活動は無理かも。

クロマティックハーモニカ 修理を7月15日に出して

今日 戻ってきた。2本で5070円。

 

明日も4時半に起きられるか?

 

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病院食のカロリー

2014-07-30 | 

夫さんがS市の総合病院に3泊4日の検査入院。

 

THK大学病院には母がずーっと通っていたし、

私も昭和の終わりごろから10年近く通院していた。

 

ひさしぶりで行ったら・・・

すっかり様変わり。

暗くてでこぼこしていた長い廊下は

外国の街をあるいているような

 

病院食にはカロリーなど書いた紙がついてくる。

上の量で下のカロリー

やはり 我が家は食べ過ぎ。カロリー摂取オーバー。

 

明日は今日より早く家を出るので簡単に記録。


おやすみなさい。


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土用の丑の日・うなぎのかば焼き

2014-07-29 | 

うなぎ、値段の割においしいと思わない私。

毎年 好きじゃないといいながらも買っています、

 

今朝

「今夜はうなぎにするね」と言ったら

「好きでないんだろう。一人分だけ買って 

後は自分の好きなビーフステーキでも買えばいいさ」

と夫。

 

小学校の「パソコン教室」から帰宅後

買い物に行きました。


うなぎ・・・

夫の分 一串だけ買うつもりでみて

一串の量の少なさと値段の高さでそれは

やめにしました。

 

一年に一度だ!

二人で食べるくらいのかば焼きは浜松産は2200円。

宮崎産が1950円なので宮崎産のに決定。

 

 

TVでみたら器はお重なのね。うな重!

うな丼でもいいか~~。

 

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今日の小学校での「PC教室」・・・

子どもたち、操作に慣れていない子が何人かいて

時間がかかりました。

私は途中の3時でさよなら。

バスの本数があまりありませんので。

 

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物くるる友は 

2014-07-29 | 

昨日 小学校でのPC教室から帰宅したのは4時近く。

水分を補給したあと 夕食の準備をすぐにする元気はなく ごろり。


夕飯はレトルトのカレー。副菜をこまごま。

一日1mm減らしたいので 飲み物は氷を入れた水。

夫がビールを飲もういうので お付き合いをする。


食べ終わって食器を運び終わらないうちに

ピンぽ~~ン。友人でした。



私はなんどもお伺いしてお部屋に入っているけれど

彼女は遠慮して一回も我が家に入りません。

 

じゃがいもと玉ねぎを持ってきてくれました。

我が家では買って食べている野菜類。

じゃがいもも玉ねぎも3個しか残っていないので

うれしいプレゼントです。


重いのに 運ばせてごめんなさい。


大事にごちそうになります。


このほか いつもいろんなものをもってきてくれます。

とうもろこし・ぶどう・おくら・きゅうり・いんげん・などなど

お返しはほとんどしていません、わたし。

 

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小学校で「パソコン教室」一日目

2014-07-28 | PC ・インターネット

私が所属しているPC同好会では

毎年 地元の小学校から依頼されて

「夏休みPC教室」を開きます。

 

今日と明日の二日間、参加者は入れ替わります。

今日は小学3年生から6年生までの14名。

資料は同好会会長が作成し説明し、

同好会メンバーが補助します。

同好会メンバーの平均年齢はたぶん76歳くらい?

黒い服は学校の先生。


小学校のソフトは『ジャストスマイル』。

私たちがふつう使っているのはワードなので

操作がやや違う。


『ローマ字入力』のPCを『かな入力』に変更するには

「ALT」キーと「半角全角」キーを同時に押す。

(追記:20140729・・ほかにもやり方がありました)


文字の大きさを変更するときは

「わくの大きさに合わせる」にチェックを入れる、など。


学校の先生もお出でになったので

分からないところは先生に教えていただいて解決。


 『学校周辺の観光地図つくり』 

みんないろんなところを開いて

スタンプしたり イラストや写真を入れて

楽しいものが出来ました、

できた人から印刷してもらい

お家にもって帰りました。


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当地 梅雨明けしました。

日差しは強かった。

今日の風は西風。

強かったけれどいい風でした。

 

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室温が30度超す西風は強い日

2014-07-27 | 画像・空

昔・・・

私の子どもの頃や若い時の昔も

この季節

こんなに暑い日々だった?


湿度は低かったので

洗濯物はよく乾いた。


西風は吹いたけど

風の唸り音がこわくて硝子戸をあけることができない。


夕方 雲はきれい。

いろんな形、いろんな種類の雲。

 

あしたは今日より

少しでも過ごしやすいといいけれど。


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(熱中症対策・・・)ワード・図形・3D効果・拡張メタファイル・グループ解除・各面に画像や色

2014-07-26 | ワード・エクセルで

 

 

上の立体は

 ワード・図形・四角・3D効果・

 拡張メタファイル・グループ解除して

 各面に画像文字や色を入れたものです。

 

やらないと忘れるので・・・。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


今日のことです。

朝食後 

おととい取り出した洗面所下のモノを収納しました。


簡単に書いたけれど

収納は大変なことでした。


狭い場所に入れ込む

入れたものが必要な時にすぐに取り出せるようにする。


ほとんど終わったので 水分補給。

ちょっと疲れたので楽譜を見ながら

横になりました。


そのまま うとうと。


気がついたとき

朝なのか 夕方なのか 昼なのかわからなくなりました。

 

お昼前でした。

午後からはクロマティックハーモニカの例会なので

昼食の準備。

 

おむかえにきてくれたiiさんの車で会場に。

 

アンサンブル 

セカンドは一人だったので音が取れず

めちゃめちゃでした。

寝てしまったのですから しょうがありません。


疲れて熱中症になるよりは まぁいいかな。

 

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ワード2010・図形・星32をつかって

2014-07-25 | ワード・エクセルで

3月頃 ワードの図形。星32を使って色と形

で遊びました。

 

しばらくぶりでやってみたら

その頃 できない、と手こずっていたことが

なんなくできるようになっていました。

 

この3つの形をもとにして

色を変えて4つ 作りました。グループ化も楽にできました。

 

 

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生活メモ

・排水点検のために 排水場所周辺のものを移動したらすっきり。

   ものが多いと暑苦しいということを実感。


・PC同好会の例会でした。ojmさんの車に

     今日も行き帰りのせてもらいました。

     ありがとう、感謝です。


・「ワード図形・3D・拡張メタファイル・分解して各面に違う色や画像入れ」

   覚えたいというYSMさんに説明しました。

  手順を書いたものがあったほうが分かりやすいようだから

A4にまとめよう。

 

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昨日の空と今日の夕日

2014-07-25 | 画像・空

 

きのうの空

 

きのうの夕方


今日の夕日

今日は暑かった。

気象庁とは関係なく

かってに自分で『梅雨明け宣言』

 

昨日の暑さは

もう忘れてしまった。

 

 

 

 

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6月の市の健康診査の結果は~

2014-07-24 | 健康・病気

6月に受けた市の健康検査の結果が届きました。

血圧も 

HDLコレステロールも 

中性脂肪も昨年より良い数値でした。


問題は腹囲。基準値を超えています。

メタボリックシンドロール予備軍です。


食べ過ぎに注意しなくちゃ。

 

 

からだは食べ物から作られるというから

これからもバランスよい食事を続けようと思う。

 

今朝

 

昼 フレンチトースト 

(YMZKのパンはやめました。他のパンは固く感じます)

 

夕食 蒸し暑いので冷やし中華

 

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生活メモ

。音楽 アナ雪のレリゴー 10ページ 個人演奏は無理かもね。

。明日 排水点検日なのでモノの移動。

 キッチン 洗面所 洗濯機 風呂場の排水周りの物を和室に移動。

 この際 不用品を始末したい。

。パソコン コラ画像 A4に数枚入れ印刷。

。クロマの記録・・・間を置いたので覚えていないけど。

 

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これでいいとは思わない

2014-07-23 | 日記

アナ雪では

ありのままの私を肯定しているけれど

私はありのままでは大変です

 

暑いからか

午前 体操に行ってちょっと体操して

午後は眠くなってお昼寝。


今日 終わらせたいこと あったのに

ほんの少ししか 進みません。

 

夜は

また眠くなって

眠くて眠くて

あくびして

涙が落ちてきます。


 どうしようもないから

おやすみなさい。

明日は 頑張れるかな。


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色っぽい大根

2014-07-22 | 画像・草 花

大根をいただきました。

キメは荒く

色も白くないけれど


色っぽい!

 

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梅雨明けまぢか 掃除と友人に会った日

2014-07-22 | 

朝は曇っていたけれど

だんだん晴れてきました。

 

 梅雨明けまぢか。


梅雨が明け 暑くなると

梅雨の時期よりカビが急に増えるので

 

今日はお風呂とサッシ戸の掃除。

 

昨年は右手首骨折で掃除ができなかった。

今も力はまだ十分でないけれど

掃除用具は持てるので 休みながら

少しずつやっていきます。

午後 楽譜整理して目が疲れたので

休憩しようとしたときに

電話が鳴りました。

KNさんでした。


仕事で近くまで来たというので

ちょっと会いました。

元気そうでよかった。


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夜 薄いウイスキーをのみました。

  飲んだ後 体が熱くて困りました。

  クーラーの出番です。 

 

 

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昨夜はてんぷら

2014-07-20 | 

あぶらものはひかえたほうがいいのに

てんぷらがたべたくて 

さくや  (19日)

てんぷら。

なす。たまねぎ。もろへいや。サツマイモ。おくら。

たいじゅうは

確実にふえました。

 

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ブログ村のバーナーを貼るところまできて

眠くなって何度もしっぱいして

PCをとじました(7月20日 日曜日 22時過ぎ))


今は21日0時13分・・・目が覚めたので投稿します。 

 20日 中学生のお孫ちゃんが泊りにきました。

 

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ぼんやりと 一日

2014-07-19 | ワード・エクセルで

一日を終えて

書きたいこと

ふりかえったけれど

主なことがない

 

「わすれました」ということにします。

 

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ほんとうは いろいろあるけれど

目が痛いので さぼりです。

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