風の備忘録~ ~ ~

風は林に色や形や音を運んできます
忘れないうちに 忘れないように
短い言葉でメモ memo   
       

私の好きなイギリスの詩人 クリスティナ ロセッティとつながる人々

・画家・詩人ダンテ・ガブリエル・ ロセッティは兄 ・西條八十 ・三井ふたばこ(西條嫩子) ・宮澤賢治  ・金子みすず

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0714 空梅雨 高温多湿の朝ごはん?

2017-07-14 | 

今年は 当地は空梅雨かしら。

朝から蒸し暑い。

から梅雨かもしれない。

雨が降りません。

 

そんな天候でも食欲は普通どおり。

我家定番朝ごはん

 

お味噌汁は夫にだけ。

 

あくびが出ます。

そういう時は寝るに限ります。

 

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0712 シソジュース

2017-07-12 | 

金曜日 かあちゃん市に行ったら

い赤ジソがありました。


でも今年は買いません。

昨年作ったのが未だあるから。

作るのは好きだけれど

私は「消費」はあまりしない

 

画像は昨年のシソジュース


昨年 作った時に

娘たちに「あげるわ」といったけれど

断られた。

お砂糖、かなり 入れてるからかな?


今年はシソジュースは新しく作らない代わり

飲んでいます。

牛乳に加えそれにりんご酢も足して。

おいしいよ。


追記:20170713

紫蘇ジュースの分量・2016-06-22 | 食 

↑クリックで開きます。

 

たとえば

・赤紫蘇 500g

 ・水  2000 cc(2L) 

 ・砂糖 500~600g 

 ・酢  400ml


 ・今日のメモ・・

・真夏のような日でした。

 外に出るのをためらわれたけれど

 用事があったので外出。

 少し風があるものの暑すぎてバテました。

 

・また スマホで撮った画像をパソコンに移せません。

 

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0709 ブルーベリーをもらった日

2017-07-09 | 

 

ブルーベリーを頂きました。

さっそく お口にポイ。

「こんな味なのか」とていさん。

 

昨夜遅くスマホの初期のメールアドレスを

覚えやすいアドレスに変更しました。

 

そのためか 目の奥が痛いのです。

若い時はなんでもなかった夜更かし。

この年になると身体に響きます。

 

目に良いというブルーベリーを食べ

テレビも本も見ないで早めに就寝すれば

明日はたぶん目も回復!


生協がポイント10倍だったし、

1割引~3割引の品もあったので

外出したら、真夏でした。

梅雨なのに雨がふらない。


お米 2KG

土用の丑の日のうなぎを予約

バス券購入


スマホ・・・購入してから10日目。

スマホで撮った写真をパソコンに移すには??


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0701 野菜無料です、朝市。

2017-07-01 | 

ラジオ体操のあと 野菜を作っているKさんから

野菜の提供。

ニンジン・カブ・キュウリ・大根

 

身体を動かし、新鮮な野菜を食べて

今日も元気!

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0628 さくらんぼのはちみつ

2017-06-28 | 

若い時 一緒に学んだ仲間と会食しました。

山形に住んでいるUくんが幹事。

皆にお土産を持ってきてくれました。

 

[さくらんぼのはちみつ]

葉山高原 はちみつ

 

[さくらんぼのジャム]はきいたことあるけれど

[さくらんぼのはちみつ]は初めてです。

 

貴重品らしい。

 

さくらんぼがなる木の花から採れたはちみつ?

あじわっていただきます。

 

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0530 ピザが好き

2017-05-30 | 

歯の不調であまり食べられなかった反動なのか

「ピザ」がむしょうに食べたくなって

冷凍庫のピザを焼いて食べました。

 

写真を撮ったけれど

パソコンが認識しないので

画像はなしです。

 

食べると言うことはおなかを満たすだけでなく

雰囲気も重要らしく 久しぶりなのに

感激するほどの美味しさはなかった。

もう少し元気になったら街に出て

ピザ専門店で食べたいな。


^^^^^^^

今日はパソコンの中の画像の整理を主にして過ごしました。

肩がこって痛い。

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0526 市の健康診断&眼科の日の食事 メモ

2017-05-26 | 

市の健康診断の受付は7時半から。

6時50分ごろ家を出る。曇り。

すでに人はいっぱいで受付番号は70番台だった。

 

心配していた体重は歯の痛みで

間食をへらし、アルコール抜きだったので

昨年と同じで安心。

尿 マイナス。血圧 ちょっと高い。

オプションで心電図 1500円。

採血。胸のレントゲン。

 

9時終了。結果は1か月後。

遅い朝食

 

お昼は12時30分過ぎ・うどん  画像なし。

 

2時から受付の眼科へ。

4時過ぎ 帰宅。

途中 かあちゃん市で蕗など購入。

惣菜屋で赤魚の煮付けと草もち購入。


夕食・・・私の主食は草もち一個

赤魚は残す。

。。。

オヤツはノビル

アルコールは未だ控えています。

コーヒーは飲みました。

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0521 夕食はタスマニアンビーフカレー

2017-05-21 | 

歯の根っこによる腫れで

食欲はあるけれど

食べたあと 痛むので

普通の食事のほかは

間食を控え、アルコールもひかえたら・・・

体重が800g 減りました。

 

今日の食事

アサ 記録なしでしかも食べたものは忘れ



夕食


歯茎が腫れている。

触った後 痛みが出る。


昨夜 昨年秋からの画像とブログ用縮小サイズ画像を

外付けハードディスクに。


今夜予定の行事写真 

ダウンロードはしたくないので明日に延ばす。

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0512 フェンネル&ルッコラ

2017-05-12 | 

次々に家電が故障して

買い替えが落ち着いたと思ったら

今度は玄関のチャイムが故障です。

 

夜中の11時過ぎに

人影が無いのにチャイムがなったり、

別の日は訪問者が押しても鳴らないなど・・


今日 関係会社から調査に来ました。

どうやら劣化らしい。


連日の片付け買い物、新しいものの設置などで

疲れて「母ちゃん市」に遅く行ったら

葉物野菜がほとんど残っていません。


『ファンネル』1把 

(右のほうの野菜)残っていたので購入。

初めて見た野菜。


ルッコラも一袋

 

路地ものの土がついたレタスとチンゲンサイも購入。

 

夕食は買ったお野菜を使ったサラダなどで緑いっぱい。

 

私の汁ものはウイスキー・夫にはお味噌汁 + 焼き魚

 


ファンネルはちょっと癖がある香り。

ホヤのようにやみ付きになるかも。

ルッコラは最後まで使い切らないうち

駄目にしてしまうけど

うまく使おう!

*追記0513 『ハーブのフェンネル』画像 クリックで開きます。

画像の一部

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0511 スギナのてんぷら

2017-05-11 | 

先日 テレビでみた「スギナ」のてんぷらは

どういう味か?


今日、除草剤を使っていないところから

スギナをつんできて

てんぷらにしました。

ぱりぱりしていて美味しい。


ヨモギの先端と

コンフリーもてんぷら。


若いめではないけれど

少量ならアクも気になりません。


・・めも・・・・

ハナをもらう

薔薇を撮る


パウンドケーキを焼く

 

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0506 冷蔵庫を空っぽにしなきゃ

2017-05-06 | 

15年 使った冷蔵庫を買い換えます。

 

野菜室が一番下のもありましたが

しゃがむと立つのが大変。

一番下は冷凍庫がいいです。

 

結果、

同じメーカー、ほとんど同じ配置、

大きさもほとんど同じ。

置く場所が限られているので・・・。

 

色が濃い青から白っぽいものにしました。


新しいのが届く前に冷蔵庫のものを断捨離します。


保存食作りは私には合わないこと判明。

仕舞うと忘れる私。

とんでもなく古いものが出てきます。


昔は冷蔵庫が無くても夏をすごしたのに。

今、どうしてこんなにモノを詰め込んで

電気を消費しているんだろう。

 

・・・

レタスの苗を植える。

 

 

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0418 熊本 八代 晩白柚 

2017-04-18 | 
 
くまモン お元気ですか
熊本県に知人はいないけれど私の好きな「くまモン」がいます。 「くまモン」と一緒に熊本のデコポンを先日いただきました。「デコポンは熊本のが一番美味しいというの......
 
 
 
 
 

 上は昨年のブログです。>続きを読むをクリックすると

昨年に飛びます。

先日  晩白柚を買いました。1000円が600円に値下げされていました。

くまモンマークがついて 熊本 八代のものです。

皮をむくのが一苦労。

このかんきつ類は好きです。


午後に

皮をむいて白いところの砂糖漬けを作りました。

酢を入れて煮て 水とお砂糖でにて グラニュー糖をまぶします。

明日になれば 少しはすいぶんがとぶか、今はやわらかい。

明日は出来上がりの写真を載せられるかな。

 

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0409 お肉で巻き巻きお野菜

2017-04-09 | 

先日 ラジオ体操の後 お野菜を作っているaさんから

菜っ葉を頂きました。

「ベーコンとかお肉で巻いて焼くといいよ」

と言うことでした。


一回目 生のままの野菜をお肉で巻いて焼いたら

野菜全部に火が通らなかった・・・

この写真は半分にきったところ。

うすく切って食べました。


2回目 野菜を軽くゆでました。

豚の薄切りには「汁の素」で味を付けておいてます。

 

私は気にが入って美味しいと思ってますが

夫さんはどうなのか・・・


ベーコンの方が柔らかいかな。


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0403 今日の食事 画像のみ

2017-04-03 | 

朝 ラジオ体操に出席

 

朝食


昼食 焼きそば


夕食 お寿司など


間食・・・ヨーグルト おせんべ あんもの

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0310 いちごジャムつくり

2017-03-10 | 

いちごを頂きました。

グラニュー糖も添えてあります。

この他に「レモン」も必要です。

 

いちごにグラニュー糖をまぶします。

 

しばらくすると水っぽくなってくるので

火にかけます。

レモン汁を加えます。

 

熱を通したビンに入れて保存。


*分量を量ったけれど記録忘れ。


。。。。。。

同好会に出席シマシタ。

「JTrim」の使い方を聞かれたので

・文字入れ

・不要な部分のぼかしなど

分かっている範囲で一緒にやってみました。


・・・・・

夕食はテイさんが購入の「しらす」丼

ヒジキ煮と野菜炒めを作りならべました。

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