骨粗鬆症の薬を飲んでから6カ月、検査の日でした。
2時から検査です。
腰の部分は良くなったけれど大腿骨の数値は以前と同じ。
薬を飲んだだけでは治らないから 水泳、歩くなど足を使うよう言われました。
骨折した右手の腕が上がらない相談をしました。
廊下に「肩専門の外来」お知らせがあったのでそこに行った方がいいかと聞いたら
その前にエコーをかけて見ましょうとのこと。
エコーで見ると肩に水がたまっている、炎症が起きていると先生はおっしゃいます。
水を抜くほどでもないそうです。
痛み止めの薬を塗って 後は痛くても良く動かしなさいとのこと。
「五十肩」だそうです。
会計が終わったのは4時過ぎで家に遅くつくことになるので駅弁を購入。
お野菜や果物、みそ汁と一緒に 駅弁を食べました。
（お味噌汁の位置がちがっています）
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サークル仲間と宮城県柴田郡川崎町青根温泉へ。
年に１～２回の日帰り旅行です。
温泉に入ってお昼を頂いてゆっくり休憩する。
私は風邪気味だし衣類の脱ぎ着がしにくいし
タオルも絞れない状態なので 温泉に入れません。
温泉に入らない数人とお散歩。古賀政男の記念館があるというので行ってみました。
ジブリのアニメに出てくるような建物がありました。
青根洋館というのだそうです。
無料休憩所 観光案内所だそうですが とても素敵な建物です。
２階は古賀政男記念館になっていて 写真、楽譜、レコードジャケット
手紙など並んでいました。
古賀政男はこの青根で「影を慕いて」を作ったそうです。
この建物は内部も美しく手入れされていて趣があるものでした。
ここを撮ったところで「バッテリ切れ」の表示。
お食事も風景も撮りたかったのに撮れません。がっかり。
出かける時 予備を持とうとして持たないでしまった。
これからはお出かけの時はバッテリーも忘れずに持たなくては。
ケータイでも 少し撮ったので もし写っていたら後でＵＰ．
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私たちが利用したのは 《山景の宿 流辿(りゅうせん)》という宿でした。
お料理がきれいでおいしい。
温泉も良かったという事です。
整形外科・・・10時から～ウオーターベッド・電気（手首と肩） 器具を使って腕を上げる運動
風邪がぶり返したようで不調なので帰りに耳鼻咽喉科へ寄った。
「頭が痛くて身体が冷えて喉のあたりが変で」と言ったら
「風邪をひいたんだね」と喉と鼻にシューと薬。
鼻に5分くらい薬を入れる。
渡された薬は
・うがい薬（ポピロンガーグル消毒と鎮痛）
・抗アレルギーの薬（ロラタジン）
・抗生剤（セフジニル）
・ソロコム 去痰粘液溶解剤
・頓服 ロキソプロフェン 鎮痛下熱
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耳も目もつかれた感じでＴＶも本も見たくない日です。
夕食の用意もはかどらない。
早く休みます。
楽天は勝っているらしい。
朝9時の電車でイオンモールへ。
目的は映画「陽だまりの彼女」を見ること。
その前に お買いモノはＤＶＤ－ＲＷとCD－ＲW
そして 本屋さんで『おら「あまちゃん」が大好きだ！』を購入。
映画は9時40分からなので9時30分に席についた。
終わったのは12時。
2時間半 座りっぱなしだったので足が固まって階段を下がるのが大変だった。
映画館で見る映画が好きだったけれど
だんだん無理になってきたようで残念。
映画の感想。。。気になったこと
消えた後にかかわりがあった人の記憶に何も残らないという設定の「まお」。
「こうすけ」の記憶には残るのだったかな？
「こうすけ」の記憶にも残らないなら あまりにもヒドイ。
最後に 再びピンク色の服の「まお」と同じような子と出逢う。
「こうすけ」は再び結婚する？
以前の「まお」として生活する？
ちょっと考え過ぎてつかれた映画でした。
上野樹里ファンなので樹里ちゃんには満足。
帰りに見た車のかず数
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今夜はお肉を食べようと思っていたけれど
夫がサンマの刺身を食べたいというので買いに行きました。
自分で3枚におろすと 下手でくちゃくちゃになるので
お刺身を購入。
新米で食べました。
身が引き締まっておいしいサンマでした。
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お昼は北に行った帰りに「吉野家」によって
牛丼を購入。
お野菜とお汁（私はお茶）をたして昼食。
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朝はパン食・・・写真なし。
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友達が生協のカルチャーでカラオケをやっています。
今日は生協祭りでその発表会
聞きに行きました。
歌のほか ダンスがいくつか。
そのうち べりーだんすがすてきでした。
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午後から クロマティックハーモニカ 練習日
一日 ２行事は疲れます。
おやつはイチジクの甘煮
朝食 私はおはぎとバナナ牛乳も 昼食はパン、目玉焼き
夕食は惣菜店で大きな焼き魚（ニシン）・とりの唐揚げ
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雨の一日でした。
午後からＰＣ同好会へ（ＫＥさんの車にのせて貰って）
帰りに惣菜店によって焼き魚と揚げものを購入。
自宅で魚を焼いたり揚げ物をすると匂いがこもり
なかなか抜けないのでこれからは出来たものを買って済ませようかな。
道端の低い位置 薄紫の花 紫の花
そしてその実は赤い
これは何の花？
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午前中 光沢はがきに 季節の便りを印刷し 1枚 書いて出す。
午後 髪がぼさぼさなので美容院へ行く。 寒い。風邪 ぶり返したかな？
gooブログのパスワード、別の記録を今日改めて見たら 昨日見たのと一字違っていた。
今日見つけたパスワードを入れて ディスクトップＰＣで投稿出来るようになった。
一昨日と昨日はお総菜を何種類か買ってきて楽（らく）をしました。
今日も買ってきて食べるわけにもいかず、
かぼちゃを煮て タラを焼いて 簡単すき焼き風煮物も作りました。
その前に簡単おはぎ・ご飯とおもち、それに買ってきた粒あんで。
作りながらお味見。（甘いものが食べたいのは寒いからだと思う）
夕食時にはもうご飯は食べなくてもおなか一杯なのでかぼちゃもほんの少しだけ。
タラは焦げ色はいいのですが お皿に移す時に身がくずれました。
・・・・・・・
相変わらずディスクトップPCでは gooブログのパスワードが違うということで開けません。
前日 google Chromeとかいうところを（設定して）みたからかな？
それにしてもなぜパスワードが合わないんだろう？
パスワードを設定しなおす元のメモが見つからないから
今日もノートパソコンから 投稿。
ノートパソコンは画像も薄っぺらな感じがして 使い心地がいまいち。
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ADL体操に行く。 1時間も運動するわけでないのに疲れた。
風邪が流行っているという。治りが悪い風邪という。
ソニーのICレコーダーの中を整理。ファイルに名前を付ける。
好きな音楽をいつも聴けて うれしい。
Tさんは検診なので朝食抜きでお出かけ、わたしは卵かけごはん。
きょうも新しい惣菜店へ。昨日、今日は通常より安いので。
今日は早くいったのでずんだのおはぎがあった。
Tさんが好きないかのリング揚げのほか、切り干し大根やおからなども購入。
わたしは薄味だから、買ったものを食べるのも良い経験。
夕食は買ったもののほかは、ご飯とお味噌汁とお浸しとお魚を
たして。
いつも使っているディスクトップのPC,gooブログのパスワードを要求されたので
記入したけれど、違っているという。
それでノートPCで書いているけれど、使いなれていないので 大変！
とちゅうだけれど おしまい。
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連城三紀彦さんが亡くなった、
近所にお惣菜とお弁当のお店が出来ました。
風邪が治って来たのでお店を覗きに行きました。
上の画像は夕食で、惣菜店のモノがほとんどです。
サバの味噌煮・かぼちゃ・ひじき・煮物 （＋おひたし・味噌汁・ご飯）
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新聞に入っていたチラシを見て行った。
手づくり惣菜・無添加の安心安全な食品・おふくろの味とある。
私のお目当ては「おはぎ」。１１時ころ行ったので おはぎは「ずんだ」はなかった。
そのほかの買いたいものは売り切れていた。それでも結局いろいろ買って1050円なり。
お店には腰掛けて食べる場所があり
偶然あったＫＷＭＴさんが試食サービスのお味噌汁と漬物とお茶をそろえてくれて
お話しながら頂きました。
本当は栗ごはんの試食もあったそうだけれど私が行ったときは
お釜は空っぽ。自分で好きなくらい よそえるので早く来た人が家庭で普通に食べ
るくらい取り分けたのかも。
明日も試食サービスがあるから早く行こう。
購入したお弁当はＴさんのお昼食に。
私は「おはぎ」を食べてから 午後 整形外科に行きました。
午前中はお布団も干せるほどの晴れでしたがだんだん曇って来て明日は雨のようです。
晴れて暖かくて洗濯、布団干し、洗髪もできたし新しいお店にも行ったし整形外科にも行けて
良い一日でした。
ちなみに朝食はご飯（かつ丼・昨夜食べきれなかった） お味噌汁 おひたし 生野菜 コロッケ半分
（ 納豆と焼き魚は残した）
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夕方 Ｔさんが「あまのさんがなくなったね」という。
あまのさん 海野さん？
朝日新聞の左の隅っこにＣＭについて週に一回面白いことを書いていた天野祐吉さんだった。
惜しい方が皆 亡くなられる。
・・・ふと空を見たら こんな空・右斜め半分は雲に覆われ半分がくっきりと青空（10時26分）・・・同じ時刻 太陽は雲の中・・・ 11時2分 白い...
・・・街を歩きました。ハロィンぽい色があふれていました・・・ ちょっと前までは半そでだったのに 長袖。ダウンを来ている人もいます。たぶん1...