「恋の季節」はどんな色 ？

・・・白いワイシャツだけでは淋しい・胸元に色がほしい・100均の店で探しました。　どうかなぁ～？・・・

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コンサートの服を考えています。演奏する曲は「恋の季節」

上は白・下はクロと大体決まり・・・シルクハットをかぶります。

胸元が淋しい。

色がほしい。

考えるのは面白いけれど、自分の体型に合うかなどを考えると

ううう～～～ん　難しい。

 

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お店を見て回って　気が付きました。

ＮＨＫ連続ＴＶ小説　「あまちゃん」で小泉今日子がいつもロングスカートをはいている。

お店には同じようないろんな色のロングドレス（？）があるんですね。

身体に合わせて見たら　引きずるような長さでした。1000円位。

こういうのも　何かに合わせたら　演奏用衣装として面白いかもしれない。

ただし長すぎて転ぶから、裾をあげて。

 

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 ミル＆ミキサー　購入。フライパン　購入。

　自分のほしいものをすこし購入（ハンカチ。スカーフなど）

 

孤独なチューリップ

・・・花壇に一本だけチューリップ・・・

 

こどく　　一人ぽっち　　　孤独

 

遠くの枝が　声をかけて　友達になったようです。

よかった～ 

 

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ちょっと風邪気味？

暖かい日とＴＶでは言っているけれど　私は寒気がするので

もうすぐ　お休みなさい。 

八重桜

・・・葉桜のなった桜並木に八重桜が一本。　これまで気がつかなかった・・・・

色濃く咲いていました。

毎年咲いていたのでしょうに　今日まで気がつかなかった八重桜の木。

 

 

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黄色っぽいハナミズキ

・・・きのう　見たハナミズキ、黄色っぽい…

 

仕切られた地面に植えられ大きくない木

花を見るには　最適です。

 

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見た目も大事・コンサート用にシルクハット

・・・シルクハット・・・

 

 

黒くて光ってる

　一生縁がないと思っていた

 

クロマティックハーモニカの練習の時にアンサンブルの先生が

「のど自慢でシルクハットをかぶって出た人がいたけど、

あれはいいね～。１００均で買ったそうだ」と話されました。

先日の夜のコンサートに向けてのお話会の時に　Ｉ　さんが

お店で見かけたから　頼んでくると　動いてくれました。

昨日　土曜日　渡されました。

それぞれかぶってみて

　「いいねぇ」　

「これをかぶって歩こうか」　

「家でかぶって練習しよう」

家に帰ってから　Ｔさんに見せて「いくらすると思う？」と聞いたら

「3000円くらいか？」

 
そのくらい　立派な帽子です。

 

 

 

 

 

連休です。。。我が家はいつもと同じ。。。 

2006年のさくら （駅・福島の滝桜）

あの頃チャンネル(2006年04月23日～2006年04月29日)

 

 

駅から見たさくら　＆　福島の滝桜

 

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粉末煮干し カルシウムいっぱい。

・・・ビン入りの粉末煮干しを頂きました…

 

先日　サークル仲間に私の「骨粗鬆症」の話をしたとき、

煮干しを粉末にしておくといいよと教えてもらいました。

そして今日　サークルの練習日。

ビンに入った粉末の煮干しを持ってきてくれました。

とてもうれしくありがたいです。

 

ミルミキサーというので細かくするそうです。

フードプロセッサーもほしいし　家電コーナーを見て購入しようと思います。

 

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コンサートで「恋の季節」をやるので　服装・ステップ・振りを研究中。

雷が近くに落ちて停電

・・・朝は霧雨、11時半ごろ　雨が激しくなってきて向うの丘は見えなくなってきました・・・

 

いつもなら　こう見えます。 

 

絵てがみ教室の先生のお宅に電話中　ドーンと大きな音がして

電話が切れた。近くに雷が落ちたらしい。

こういうことは初めて。

絵てがみ教室の先生には携帯からかけ直した。

電気は　しばらくして　復活。

 

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今朝　お孫ちゃん宅に「今日は天候が悪くなるよ」と電話したら

「今日は遠足で野草園に行きます」といっていた。

このお孫ちゃんは遠足というと雨。運が悪い。かわいそう。

 

午後からＰＣ同好会の日だったけれど　雷が怖くて休むことにしＫＥさんに電話。

クロマティックハーモニカのコンサート(発表会）の個人で演奏する曲を探したり

ＭＩＤＩファイルをＭＰ３に変換する方法をネットで調べたり。。。

 

そうしているうち　

絵てがみの先生から午後に電話があった。

午前中の話では「教室に空きはないけれど見学はいいです」　ということだった。

それが

「見学の話は、ないことにしてください。

入会しないのに見学はおかしいと係りをしている人にいわれたので」という。

入会しないのに・・・ではなく、あきがないから入会出来ない・・・が本当。

入会出来ないならせめて見学だけでもと思ったのだけれど。

先生より「係り」が強い所らしい。。。

先生はどんなお方か　依然として私はとても興味があります。

 

あの頃チャンネル(2008年04月20日～2008年04月26日)

あの頃チャンネル(2008年04月20日～2008年04月26日)

・お隣の庭の花　・春の花みつけた　・子ども病院のポスト　・てんぷら・東京の美術館　・Googleのロゴ　

・市のお祭りで見た子ども　・本「Ａ型・自分の説明書を購入

 

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赤い花・外は新緑

・・・月　１回の眼科に行きました。窓辺に赤い花・・・

 

午後は２時から始まるので　１時半まで行きました。

午前の患者さんがまだ診察を受けていて２時でやっと終わり。

先生の昼食時間のために２０分遅れて

２時２０分から午後の診察です。

退屈なので待合室の花を撮って過ごしました。

外は春風、新緑です。

 

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帰宅は３時半過ぎ・・・今日の歩数は３５６２歩

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Ｔさんがシラス、わかめ、ほっけ等　買ってきていました。

夕食準備までツイッターの勉強。ちょっと分かってきました。

そのあと、買い物へ。

夕飯のオカズはあるけれど生協のシニアメンバーのポイントが付く日なので 

スキムミルク、食べる煮干し、干しエビ、納豆それにキャベツを購入。

カルシウムたっぷりの食品＆野菜です。

 

駅通路のガラス越し「絵てがみ展」・２

・・・展示の仕方に工夫がある。この絵手紙の後ろが布です・・・

 

 

題材も文字も新鮮！

 

 

 ＊作品は数いっぱいあるんだけれど　光が入り込んで上手く撮れなかった＊

こういう指導をする絵手紙教室なら入りたいと思って

「駅のコミュニティプラザ」に行き連絡先を聞いてくる。

（今年は定員　いっぱいで新しく入れないらしい） 

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4月24日　午前　ＡＤＬ体操　（昨夜　フラフラしたのでお茶会早退)

夜　クロマティックハーモニカ　・どんなコンサートにするか ?お話＆お茶会　（5名出席）

ガラス越しの絵てがみ・版画

・・・駅の通路の展示コーナー・今　絵てがみ教室が展示中・・・

 

絵手紙教室の作品はこれまでいくつか見て来た。

上手なのかもしれないけれど　どの作品も同じ。

教室全体が同じ雰囲気の作品だった。

これは違う。

版画もあればペンで描いたものもある。

まず版画・・・

  

  

ガラスに光が入り込むのでレンズをぴったりガラスにくっつけて撮りました。

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きのう見た花

・・・ソメイヨシノは日曜日の雪で散って地上にシバサクラ・・・

友人の家に行く途中　見たシバサクラ・・・薄ピンク

 

　ハナミズキも咲きだしました。

 

友人の家の玄関先の盆栽のボケ

 

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 4月23日　火曜日の歩数・・・４１５４歩

 

カルシウム！ カルシウム！

・・・骨粗鬆症と言われた私、お店に行くと　『カルシウム』を探しまわります・・・

 

先日　運動のサークル仲間に　「私、骨粗鬆症といわれたの」と言ったら

色々アドバイス。。。

　　　　　お魚を食べなさい、こおなごがいいよ。　

　　　　　カルシュウム入りの豆腐を食べたら。

　　　　　小松菜がいいって。

これまでは「骨だけは丈夫」と思っていたから『カルシウム』を気にしたことはなかった。

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気にしていたのは

魚、肉は一日100ｇくらい。　

野菜は３００ｇ（　色の濃い色の野菜は１００ｇ、薄い野菜は200ｇ）

塩分は控えめに。などなど。。。

下の表は20年以上も前から　食事の目安にしている「一日の必要量」

　　　　　　　　　　　　（鉛筆で訂正しながら使っていた）

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骨粗鬆症と言われてからは「カルシウム！　カルシウム！」

食品の箱や袋の裏を見て　カルシウムが入っているか見る。

まず　『食べる煮干』。

出汁を取る煮干しより　ずーっと食べやすい。

一日１０ｇを食べています。

 

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 私は　これまで　ずーっと「カルシウムなら『牛乳』」と思っていたので　

忘れないように200ＣＣは飲んでいます。

別のサークル仲間にそのことを言ったら

「日本の牛乳にはいろんなものが入っているから　飲まない。

かえって　骨を弱くするって」　

というのでネットで調べたら、

牛乳は飲まない方がいいというページが沢山見つかった。

そういう説もあるのですね。

 

 

あの頃チャンネル(2009年04月19日～2009年04月25日)道端の花・山形霞城公園・ナスパ

あの頃チャンネル(2009年04月19日～2009年04月25日)　山形霞城公園・道端の花・ナスパ

 

・サークルで山形の漬物寿司を食べにバスで行く・霞城公園見学。　

・道端の花　（シバ桜・ライラックなど）。　　・ナスパの桜祭り。（ナスパは2011年3月11日の東日本大震災後　閉鎖された）

 

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