今日の食事0805 夜は牛肉と葉物野菜とトウモロコシ

食欲をそそるような美しい画像でもなく

珍しい料理でもなく

人の目にさらさない方が良いのだけれど

すぐに忘れてしまうので記録してます。

 

8月5日　金曜日　晴れ

朝　オットのトレー

左は　タマネギ・シメジ・トマト・ピーマンのたまご炒り

朝　私

 

昼　

オット・・・そうめん　なまたまご　茄子ときゅうりの浅づけ

私　・・・バナナ牛乳　そうめん少し　キュウリ

 

夜

主菜は牛肉　

冷奴にミョウガ

ホウレンソウのおひたし

とうもろこし

ご飯　私は少なめにしています。