うきうき大掃除

お風呂場と窓ガラスの大掃除をしていて気がついた。

以前より高い所まで手が届くようになっている！！私、身長５センチ伸びました？腕、５センチ長くなりました？みたいな。

しかも、結構ラクラク動けてるし疲れにくくなっている！

実感として、肩甲骨周辺の筋肉にだいぶ柔軟性がついてきている気がする。

うっひょーーー！ヨガ＆ストレッチの効果がこんなところに現れてるよ！！うれしーーー！！！