昨日は、超久しぶりで楽しみにしていたヨガレッスンの日。
・・・だった筈が、行けませんでした（涙）
8月中旬から体調不良が続き、以来ずっと欠席していて、10月からの再開を目指して今日まで養生してきたのに、です（涙×２）
前日までは、「よし！」って感じで、準備万端だったのですが、当日の午前中、近くのコンビニに行って帰った直後、寒気等風邪の初期症状のようなものが出てしまい、大事をとって欠席することにしました。
その後熱も出ず、寒気は収まったので、おそらくは、気温が急に下がったことが原因だと思います。
運動など、身体を動かすことは大事、とは言っても、その前に健康でないと何も始まりませんからね。