アレクサンダーテクニーク グループ３６回目

あああ、レポート、書きにくいっ！！多分、今までレッスンを受けてきた中で一番書きにくい日かも。

文章ってさあ、言葉にまとめあげた時点で、その現実は既に「過去の事」なんだよね。

今の私みたいに、こうして書いている刻々とした時間の中でも、体調のアップダウンが激しいと、

どうしても記事としてまとめにくいい！

当然のことながら、昨日の自分のテーマは「ぎくっとやっちゃった腰」について、だった。

良いレッスンをしていただいて、楽器のウォーミングアップまで見ていたいてホクホクだったんですが、帰りの電車の中でまた「ぐきっ」

あっという間にテンション

うううーん。

正直なところ、昨日のグループレッスンでは自分の集中力が今一歩欠けていた。「腰いててっ」の意識が大半を占めてしまい、他の生徒さんへのワークの大切な場面を見逃してしまっていたような感じ。

とはいえ、先生にハンズオンして頂いた直後などは、急にラクになったりして、その後３分ぐらいは（笑）授業に集中できたんですけど・・・

すみません、レッスンのブログ記事を楽しみに見ていただいている方もいらっしゃるようなので、ちょっとプレッシャーなのですが、

今ここでは、自分の中で、ただただ、そおっと様子を見ていたいです・・・