ＤＨＣ薬用リップクリーム

口唇が乾燥する季節となりました。

リップクリームをぬると、一時的にはうるおうのですが
ヒビ割れ＆カサカサ感は常に・・・という荒れっぷり。
症状が改善するような、これぞ！というリップクリームには
いまだ出会えず、“リップクリーム難民” です。

さて、今シーズンはどのリップにしよう？と特設コーナーで物色。
高保湿系、果物の香りがするもの、うすい色づきタイプ、等々
いろんなメーカーから、いろんな商品が出ています。
悩んだときは、コストパフォーマンスのよい メンソレータム なのですが、
ちょっとランクアップして、今年はコレを選びました。



ＤＨＣ薬用リップクリーム です。
ベストコスメ大賞にも選ばれたこともあり、口コミ評価もけっこういい。
大手化粧品会社のお品なので、総合力で期待できるかな？
パリパリ唇から卒業できますように。

シビアなテスト

資格認定試験 なるものを受けました。

これは、年１回おこなわれているスタッフの専門性をランク付けする試験。
基本給が変わってくるし、何よりステータスです。
上の立場の方々はもちろんのこと、どのスタッフもナーバスになっていて・・・。
（ランクダウンなんてしようものなら、生活と沽券に関わりますもんね）

今年から 知識 と 技術 を分けてテストすることになったそうで、
このうち 知識 のほうだけでも受けてみませんか？
と促されて （半ば強制的？）、 受験することとなりました。

しかし、話をもらったのは１ヶ月前。
ちょっと、準備期間が短すぎじゃね？？
早朝 or 深夜の時間を都合して、教科書を開いてみるものの・・・・。
まぁ何というか、集中力持続時間＆暗記力の衰えには
愕然とするものがありますね。
学習するには、若さというものが重要なんだと実感しました。

結局、テスト問題の半数近くが勘頼み
もうちょっと理解していたかったなー。

この分だと、現状維持でもしょーがないか。

ピュアロールケーキ

“スプーンで食べるロールケーキ” で一躍ブームにもなった
ＬＡＷＳＯＮのウチカフェ・プレミアムシリーズからの新作。


７つの国産食材を使い、添加物などを使わないで仕上げた
ピュア なロールケーキだそうです。

ベーシックなプレミアムロールと比べると
生地はどっしり、クリームはしっとり。
添加物が入っていないからこその、素朴な触感なのでしょう。
（ふんわり生地・なめらかクリームを求めるなら元祖かな？）
安心して食べられるってところがいいですね。

ちなみにコレ、ａｕポータルのクーポンで無料でゲット。
スマホをチェックしてると、ちょくちょくローソンのクーポンに遭遇します。
今回は、「先着○○名様」に間に合ってラッキー

やさしい甘さに癒されました。

隠された３つの・・・

おもしろそうな心理テストを見つけました。

まずは、ひらがながランダムに並んでいる下の表を、じーっと見てください。


全256文字のひらがなの中に隠された単語を見つけるのですが、
最初に見つけた３つの言葉が、
「あなたが人生で手に入れたいもの」
なのだそうです。

ワクワクして探した３つの言葉は・・・

１つめ　→　えっ、マジ　いらんよ？
２つめ　→　なんか分かる。
３つめ　→　あー、ホントだぁ。

我ながら、統一感のなさにビックリでしたが。

心理テストって、そのときの心境が反映されるものですね。

薄皮パン ～惣菜系～

ランチパックほどではありませんが、
薄皮パンシリーズも、種類が充実してきました。



今回は、昨年あたりから見かけるようになった 惣菜系 をご紹介。
あんこ・クリーム系が ５個入り なのに対し、
惣菜系は ４個入り と、１つ少ないのが残念なところ・・・
まぁ、偶数っていうのも何かと便利ではあるけどねー。

ちなみに、私は たまご のほうが好みかな。
小腹が空いたときにちょっと・・・というプチサイズがうれしい。
練習前の腹ごしらえに、差し入れしてみますか。

早めの葛根湯

昨日あたりから、背中がゾクゾクする状態が続いています。

すっかり秋めいた屋外と、室温３０℃の場所を頻繁に行き来しているので
ちょっとした免疫力の低下 （睡眠不足など） が命取り・・・
マズイなぁ。

昼過ぎあたりから、頭痛と悪寒がひどくなってきたので
熱を測ってみると ３７．３℃ 。
う～、ビミョーな数値だ・・・。
こういうとき、私の場合は葛根湯が効きます。
午後からは休養にあてて、ちょっと様子をみることにする。

悪化しませんように！

どこを向く？

仕事を終えて、制服から着替えていたときのこと。
更衣室には他に人がいなかったので、カバンの中身を出して
広々と着替えようとしたところ・・・

ん？　車のカギがない

ま、ま、慌てない・アワテナイ。
まずは身の回りをよく確認しなきゃね
服やタオルの合間に紛れ込んでいる可能性だってあるし。
ポケットの中かもよ？

ＢＵＴ、探せど探せど、出てこない。
乗ってきたんだから、もちろん忘れたワケじゃない。
これは、落として無くしたってことだ・・・

駐車場？
来るまでの道路？
会社に来てから？？
思い当るシーンを浮かべながら、顔面蒼白です。

とりあえず、駐車場までの道を遡って探してみよう。
（キーだけじゃなく、車まで無かったらサイアクだもんね。）
で、いったん戻って、会社のフロントに落し物が届いていないか尋ねてみよう。
ダメなら、警察に行くっきゃないなー。
旦那様には交番に行く前くらいに連絡して、迎えに来てもらうか

うん、こういうふうに考えられるんだから冷静よね！
・・・と、自分を励ましながら歩き出す。
なのに、あやうく更衣室のカギを手に持ったまま、帰りかける始末。
いや、まぁ、そりゃー気持ちが急くのも無理ないか。
落ち着け、私。だいじょぶよ
おまじないを唱えつつ、重点捜索箇所を脳内にセッティング。
結果、想定３の場所 （＝裏口のドア） に落ちているのを発見しました。

っていうか、勤務中に何度も何度も出入りしていたドアなのに
まったく気づかずにいたってどうよ？
よっぽど、足元を見ずに走り回ってるんだなー。
そりゃ、膝の生キズ＆くろにえが絶えないわけだわ。
もうちょっと、周りを見渡さなきゃね
下を見ないで、前を向く性分なんだってことでしょう。

銀幕の世界に

「知っとる？　Ｈが映画に出とんで」

なぁんて耳より情報をゲットしました。
その映画のタイトルがコチラ。
メモリーズ・コーナー です。

阪神大震災後の神戸・淡路島を舞台としたお話。
今が旬の西島秀俊さん、阿部寛さんという豪華キャスト

映像ロケのサポートにたずさわっていることから、
ちょい役 （エキストラ） としての出演らしいのですが。
知り合いがセリフありで映画に出てるなんて、一見の価値ありでしょ

情報源であるＫ君の感想は、
「後ろ姿で分かるくらい、ＨはＨのまんま。」
だってー。
ＴＳＵＴＡＹＡでレンタルしようかなー。

ケフィア発酵ケース

秋になって、気温が下がってきました。

部屋の温度も低くなったから過ごしやすいものの、
ここんとこ、ケフィアの発酵状態が芳しくない・・・。
ちょっと前までは、わずか数時間でＯＫだったのに
今はその倍以上たっても、ゆるゆるのまま。
こんなんだと、牛乳が傷んじゃうよー？と心配です。
去年の冬みたいに、ケフィアそのものがダメになっちゃうかも・・・

ってことで、いろいろ工夫をしてみる。
部屋の中で温かめな場所を選んで置いてみたり。
晴れの日を狙って、作業をしたり。
そんな中、とってもいい方法を見つけました！



発砲スチロールで保温作戦です

カレーや鍋などの煮込み料理で余熱調理するエコ技は有名ですが、
同様に、この保温効果を発酵にも応用できないかなぁって。
箱の中に５０℃くらいのお湯をはって、直にお湯が当たらないよう
プラスチックケースを置いて、瓶を入れてみる。
セット完了して、お出かけへ。

帰ってきて、ドキドキしながら蓋を開けると・・・
ぷるぷるしたヨーグルトができあがってました！

けやきリング

念願の “けやきリング” が届きました！


「ウェーブリング、ほしいな～」と、ずっと思ってたものの。
旦那様がマッサージしてくれるし、まぁいっかとスルーしてました。
でも、新婚時代なら、いざ知らず（？）。
それなりに年月が経ってくると、お願いしづらくなってしまって
「えー、今日も？」「めんどくせーなぁ、俺も疲れとるのに・・・」
ってな雰囲気を感じる展開を重ねると、なんだか申し訳なくもあり・・・。

ウェーブストレッチリングは、自分じゃ届かないような腰・背中・肩＆首まわりの
ストレッチ運動や張っている箇所をほぐす （筋膜リリースといいます） ことができるスグレモノ。
ちょうど、キャンペーンで けやきリング の当たり心地のよさを知り、ふたたび熱が。
これは、欅の木をくり抜いて１つずつ丁寧に作られている逸品。
しなやかで、肌にやさしくて、滑りがよい。
通常のプラスチックリングよりもお値段は張るけど、いいモノを長く使った方がいいよね
入荷情報を聞きつけ、まっさきに声をかけに行きました。

一番乗りの特権で、好きな木目を選んでいいよーとのこと。
キレイに年輪が浮き出ている物をゲットしました。
木製だから、使い込んで年季が入るほどに艶やかな輝きが増してくるのも魅力。
（すでに持っている方は、味のある光沢を輝かせてるんですよね～）
これまた特権で、インストラクターさんにマンツーマンで使い方指導を受けちゃいました。

セルフケアをすることで、体の特徴やコンディションを知ったり、
自分を労わる時間を持つことも大事なんだなぁと教わりました。
（それでも、人の手による癒しに勝るものはありません。）
日々の疲れを持ち越さないよう、しっかりケアしたいと思います。