眼鏡処方

眼科で【眼鏡処方】の検査を受けました。

これまで近視のメガネは直接、眼鏡屋さんで作成してもらってましたが。
使用用途に特化した、自分の希望が反映された度数を調整してもらえたらなぁと
かねがね思っていて、このたび処方箋をつくってもらうことに。

やさしい視能訓練士さんに、普段使いとは別用途の所望を伝える。
具体的に言うと、遠的時に矢飛びと矢所が見えるもの。
６０ｍ先を追える視力となると、マサイ族などの遊牧民レベル（視力4.0～8.0）ですが、
そこまでいかなくても強めの矯正がいい。
特に、左眼の乱視を補正してくれるもの。
いろんなレンズを試し、左右の調整をおこなってもらって、処方が決まりました。
なるほど、こうやって微調整がされるんだーと勉強になります。

今まで稽古時はコンタクトレンズだったけれど。
花粉や紫外線による結膜炎で、春～夏の期間はコンタクト装用すると痒くなったり
ピリつくので、なるべく症状悪化を抑えたいなぁとメガネに移行している。
遠的が見えるメガネができたら照合しやすくなるので、稽古にも精が出そう。
週末にはさっそく注文したいと思います。

梅シロップ☆飲み比べ

梅がシワシワになったので、実を引き上げることにしました。
よくぞここまで搾り取られたものよ・・・というくらいに縮んでいる。

青梅・氷砂糖
完熟梅・氷砂糖
青梅・白砂糖
の３種の瓶から少しずつシロップを汲んで、飲み比べてみた。

一番好きだったのが、完熟梅バージョン。
まろやかでスッキリしている感じ。
青梅の２種は、あまり違いが分かりませんでしたが。
キリッとした酸味があって、身体が冴えて元気が湧いてきます。
朝に飲むなら青梅、夜のお風呂あがりには完熟梅、といったところでしょうか。

今年もおいしくできて、暑い夏を乗り切れそうです。

おいしい水

暑くなってくると、いつも麦茶やカルピスを作って職場に持って行ってましたが。
最近は 水 にハマっています。

“〇〇の天然水” じゃなく、なんてことはないただの水。
以前は味がないことが物足りなかったけれど、
水筒は汚れないし、飽きずに飲めるし、冷やせば冷やすほど美味しい！
・・・とマイブームがやってきました。

最高のエコ飲料ですね。

虫よせシート？

先月、ボディカバーを新調しました。

野ざらしなので劣化はどうしても避けられませんが、
初回購入の物が約１年もったのに、同一商品が半年でボロボロになった。
その上、ベルトの位置やゴムの強度まで違っていて、別商品を買ったかのよう。
ちょっと品質に差がありすぎるのが気になる・・・。

最初はボディカバーそのものへのお試し感覚で価格重視だったので、
３回目の購入はメーカーを変えて、コスパ重視で選んでみました。

サイズも少し大きくなって、すっぽり覆えるサイズ感。
その分、風で外れてしまわないかの心配が増しますが、
ベルトが前後左右の２方向なので、安定感あり。

ただ、大きく変わったことが１点。
いつも、アリやカマキリがそこかしこを闊歩しています。
何か昆虫好きする化学成分が染み込んでいるのでしょうか？
そのうちカブトムシとかひっついてそう。

アイスクール大活躍

猛暑の強化練習では、アイスクールが大活躍でした。



通常の保冷剤だと解けたら終わり、翌日まで使えませんが。
これはすぐに凍結が回復するところが優秀！
射場にいるときは外して冷蔵庫へ入れておき、
矢取りや休憩時には心地よく首を冷やしてくれる。

先週は持っていくのを忘れて、最後グロッキー状態だったけれど。
おかげさまで、今日はラストまで集中して引けました。

夜は夜で、お風呂上りのほてりを冷やすのに利用している。
いい買い物をしたなぁ。

克服は近い？

最寄り道場が土日は審査会場で使用できないので、隣市まで足を伸ばしました。

所属会のホーム道場で “練習” するのは久しぶり（月例射会には来てますが）。
ホッとするのは、やはり「同じ」だからでしょうね。

近的のみというのも久しぶりで、みっちり確認できました。
リカバリーも可能になってきたことが実感できて、「会」のがんばり甲斐がある。

毎週、何かしらの発見や手応えを感じる。
人前で引けるようになったのも、イップスが消失したのも、昨年から思うと奇跡的！
どん底が普通になっただけのことだけど、それがとても嬉しい。

ホボクリム

チームリーダーと先輩、合計３名がいない中で本日の「仕切り役」を受けることになり。
２人体制という極限配置できちんと業務をさばけるのか、かなり不安でしたが。
なんとか無事に終えることができました。

ってことで、ストレスフルな１日を過ごしたご褒美を見繕いに、コンビニへ寄る。
（ケーキ屋さんが開いている時間には終われませんでした・・・）



ウチカフェ　ほぼほぼクリームのシュー
口からはみ出るミルククリームに癒される

ちなみにシュークリームは 上下逆さ（底側を上）にして食べると、
クリームがこぼれにくいのだそう。
このホボクリムはシュー生地がモチモチした特殊タイプだからダメだったけど、
普通のシュークリームならぜひ試してほしいライフハックです。

梅雨どこ行った？

家に帰ったら、室内の熱気がすごいことになっていた。
冷暗所という概念がなくなる時季で、これはストック食材が腐るレベルだな・・・。
あわてて冷蔵庫に移し替えたり、下処理をして冷凍庫へ入れる。

練習していても顔に髪がはりつくし、汗がお腹や背中をつたって落ちていく。
先週に梅雨入りしてから、ものの数日で “梅雨の中休み” になり
「梅雨、どこ行ったん？」と先日、笑い話をしたばかり。
そして今週には猛暑がやってくるだなんて

とりあえずは扇風機を出して、エアコンフィルター掃除をしてみた。
週末にはコタツ布団をしまって（←まだあるか）、タオルケットを出そう。

じんわり嬉しい

とある小ネタ集の記事で、こんな投稿があった。



その視点に、なんだか褒められたような、じーんと感動する気持ちになった。

私はよく道を尋ねられたり、建物内の〇〇へ行きたいと声をかけらるけれど。
参照→人選とは

数多の通行人の中から選ばれていたんだなぁと思うと、ちょっとだけ誇らしい。

ラムレーズン＆ホイップ

ヤマザキパンのナイススティックは、子どもの頃から好きなパンの１つですが。
似たようなロングパンで、おいしそうなものを発見しました。



フジパン　ロングスティック　ラムレーズン＆ホイップ

菓子パンなのでラム酒感こそ弱めですが、とっても美味しい。
おそらく期間限定品なので、また見かけたら買おうっと。