夜な夜な・・・

襲撃してくる、モスキート。
かゆみで目が覚めるのも、羽音で飛び起きるのも、
こうも連日だと心身によろしくない

なんとかならないものかしら・・・。

思いあたるけど・・・

じんましん生活は、さらに悪化の一途。
食事だけじゃなくて、汗をかいたり、蚊にさされたりしても、
いっきに両腕や首すじに赤い発疹がブワーッと膨れ上がってくる。
一向に鎮静化しないので、観念して受診しました。

ＳＯＳ先は近所の皮膚科で、やさしい雰囲気の女医さんが担当。
じんましんについて、親切に教えてくださいました。

じんましん自体は、様々な要因 （食物・薬・環境など） が引き金になるものですが、
起こる背景としては “疲れ・ストレス・睡眠不足” によるところが大きいそうです。
（特定要因によって常に発症するのではなく、体調が落ちているから要因に反応してしまう ）
今回発症したのも、ここまで長引いているのも、まぁナットクですね。

疲れたときは、凝った体をほぐしたい。
できれば、穏やかな心で過ごしたい。
ぐっすりと眠れるようになりたい。
そうは願っていても日々の生活は続くから、ついケアを先延ばしにしてしまう。

歳が歳なんだから、無理がきかんくなったなぁ・・・
ちょっと反省。

居残り勉強

明日は、講習のテストがあります。

一緒に受講しているスタッフと時間を合わせて集まり、
これまでの内容を復習したり、お互いに問題を出し合ったりしました。

女子３人あつまって、「こんなの覚えきらん～」 と慰めあったり
「大丈夫、なんとかなるって！」 と励まし合う。
放課後に残って勉強していた、あの雰囲気。
女子高生からは遥かに時を経ているけれど、同世代の同性同士が集まると
こういう雰囲気が自然と生まれるから不思議ですね。

さ、もうひとがんばり。
有終の美をかざれますように。

感謝のしるし

“なめらかプリン” を作りました。

去年からずっと、メンバーのみんなに食べてもらいたい！
と思っていたのに、なかなか機会に恵まれませんでしたが
このたびやっと、プレゼントすることができました。

私のお菓子作りの原点であり、伝家の宝刀でもあるレシピ。
これを提供することは、 “感謝と大好き” を注いでいる証でもあります。

みんなの笑顔を見られて、すっごくうれしい。
あと３週間。がんばろうね

武器になる

久しぶりに Ｏ先生の勉強会 に参加しました。

毎回、最初にみんなで教わるテーマがあって、
その後の射込みで個々のクセを修正されるのですが。
今回はどんな収穫があるんだろう？とドキドキの参加。
放牧状態の私を厳しい目で諭されると思うと怖さもあるのですが。
キチンと教え込んでいただけるので、やりがいがあります

教わった “手の内と角見”
直された “右肩と肘の返し”
おかげさまで、かつての矢勢が戻ってきた。

先生に言わせれば 「あんなんで中てやがった！」 というブーイングレベルなのですが、
たった数時間で直るようなクセなら、こんなに苦労しませんって・・・
それでも、汗だくの私を厭うことなく修正してくれて。
「何度言っても直らん」 と諦めることなく、根気よく。
さらには、 「分かるように」 と 「できるように」 を駆使して、教えて込んでいただけた。
こういう情熱をもって人に指導ができる先生というのは、なかなかいない。
ありがたいことです。

今は、再現率の高い射で勝負するとき。
護りを固めがちな時期ですが、武器になる技を示してもらえた。
この力動でなら、戦える。
ここで習ったことを活かせるよう、がんばりたいと思います。

かけがえのない ～produced by 征矢～

春に注文した “かけ” が届きました。



指細かつ手刀部の長い私、既成モノだとしっくりくる物に出逢う確率が
低いので、思い切って専門店で手形をとって、セミオーダーしました。
弓や矢なら、他人の物でも使いこなせますが、コレだけは別次元。
弓具の中で最も微妙であり、文字通り “かけがえのないもの” です。

燻し革の香りが、部屋中に充満するほどの存在感。
使い始めるのはもう少し先になりますが、いずれその名にふさわしい
離れができる射手になりたいものです。

お中元あれこれ

お中元でいただいたスイーツです☆☆

堂島アイスロール


アイスケーキ


冷凍庫がスイーツやアイスであふれんばかり
うれしい悲鳴ですね～。

ありがとうございました

殿下・再び

今日から皇太子殿下が来県されました。

交通規制の時間帯にかからないよう職場入りして、
大通りに面した窓から、その大名行列を拝見する。
どこから湧いたんだ？というくらいの大勢の警察官や、
かわいらしく旗を振る子どもたちや沿道の人々をみると、
皇族がいらっしゃるというのは一大事なんだなぁと改めて思う。

職場とお泊りのホテルが近い関係で、連日
お姿を見送ることになりそうです。
殿下とは縁があるのかなぁ。

ちなみに、陛下はまだナマで拝見したことはありません。
近いうちに叶う・・・かも？

TR実技

今月の講習のテーマは、トレーニング実技。
これまで座学中心で学んできたのですが、ここにきて
はじめての実技研修です。

筋膜リリース、ストレッチ、体幹キープのトレーニングをした後、
Ｓっ気のあるＯ講師がニヤッと笑う。

「みなさん、ご存じだと思いますが、ここからが本番です」

そして今回のメイン、腹筋トレーニング！

お腹の上下左右を網羅した８種類の腹筋メニューを
３分間、休みなしで最大回数をこなす。
お腹がしびれて、ピクリとも動かせないところまで追い込まれました。

いや、しかし。
腹筋１つとっても、これだけ苦しいなんて。
体を鍛えるというのは、並大抵のことじゃありませんね。
アスリートの方々を心底尊敬してしまいます

その後は、上半身トレーニング。
背中系は得意分野なのですが、胸系はとんと苦手な私。
ベンチプレスでは、重りを一切つけていないバーの状態ですら
上がらない始末で、あきれ顔の講師・・・
（いや、だって２０ｋｇは無理でしょ？ ）

「来週は、今回の種目プラス下半身をやります」

ま、まだやるの・・・？

サイコロステーキは四角いブロック状の牛肉です。

旦那様と一緒に、テレビを観ていたときのこと・・・・
１通のメールが届き、最後にこんな一文が添えられていました。

「ところで、Ｍんとこはサイコロステーキ食べたりする？」

おおっ
これって、どういう意味に受け取ったらええん？
・・・というテーマで、大盛り上がり☆☆

まず、「そもそもサイコロステーキってどんなステーキなん？」 という
旦那様の疑問からスタート。
あれこれ議論した結果、可能性のある展開は

１．サイコロステーキがあるんやけど、いっぱいあるからおすそ分けいる？
２．サイコロステーキがあるんやけど、どうやって料理したらおいしく食べれるん？

だろうということで、もしおすそ分けコースなら、今すぐ家まで
受け取りに行っちゃおう！と、身支度まで整えかねない勢いで返信。
お肉大好きな旦那様はどんな肉でもウェルカム状態で、わくわくしています。

さて、気になる結果は・・・
なんと、プレゼントコースでした