やっと出た☆

「食べたいな～」　・・・と言われ続けて、はや１年。
旦那様待望のメニューが、やっとお目見えです。



肉好き男子のソウルフード、ハンバーグ
トマト＆チーズの下には、赤ワイン使用のデミグラソースが仕込んであります。
暑い時季だから、レンジでふっくら蒸し焼きにしてみました。

“家庭の定番メニュー”とも言えるハンバーグ、
特別に避けていたつもりはないのですが、いつでも作れるという意識が
かえって、他のメニューへのチャレンジ精神に圧されていたのかな。
メタボも解消したことだし、暑さが苦手な旦那様の夏バテ対策に
豚ミンチ 使用で、初登場です。

案の定、彼のテンションは上がりまくり！
オリンピック観戦で寝不足がちだけど、元気注入みたい。

ちなみに、decoママ直伝の “きゅうりのビール漬け” もお気に召した様子。

メイン料理の次回登場サイクルが果てしなく遠い私ですが、
こんなに喜んでくれるなら、１ヶ月先くらいには作ってあげましょう

髪は命

最近、愛用中のヘアケアグッズ。


ピカピカに光るのは、高級スポーツカーに使われている技術
（超硬質＆超軽量に加え静電気への対応など、過酷な条件下での走行に耐えうる）
を応用しているという特殊な櫛 （くし） です。

「表面摩擦」を７０％軽減し、静電気を抑える。
キューティクルをひきしめ、髪のツヤを守るエイジングコーム。
やさしく梳かす事で、切れ毛を防ぎ健康的な髪を保ちます。


うんちくはこれくらいにして、
その使用感を表現すると・・・
スーッとなめらかな通りは、驚きのスムーズさ。
ロングヘアの髪をとかしても、ほとんど髪が引っかかりません。
静電気はまったく起こらないし、切れ毛や絡まりもなくて、
こんなに髪を傷めないクシは初めて

有効成分配合のトリートメントで補修するより、
こういうノンストレスなコームでダメージを与えないってことも
ヘアケアには大切なポイントなのかもしれませんね。

「シャンプーのＣＭに出られるよ」
「栄養のすべてが、髪にいってる」 （←身長が低くて童顔、の意味らしい）
・・・と小学校時代から称されていましたが、
最近、ツヤが心もとない気がするので
“輝く天使の輪” を目指して、やさしくケアしたいと思います。

１点集中

なかなか見られないシンクロが発生しました！


３人の１射目が、ほぼ同じ位置に的中です。
（あんなに重なってて、よくぞ筈打ちにならずに済んだものよね・・・。 ）
そのレアっぷりに、やってる本人たちも爆笑でテンション上がりまくりでした。

しかも中央の黄色部分は１０点なので、１巡で３０点ゲットというロケットスタート。
トータルでは、７７点。
今日は近的でもシンクロが起きたし、上り調子かな？
団体戦の醍醐味が、俄然おもしろくなってきました。
これからもっともっと精度を高めて、自信をつけていきたいものです。

助六寿司祭り

先日、福山市に住む友人宅へおじゃましました。

そのおもてなしゴハンは、とってもおいしい助六寿司です


中身の具材からていねいに下拵えをしてあって、
甘酸っぱい酢飯や、しっかり味のお揚げもおいしくて。
日頃はお米の食べる量を控えめにしているのですが、
つい、もう１つ・・・と手が伸びてしまいます。

こんなに手の込んだ美味しい料理を食べられるのに、
彼女の旦那様は「おいしい」って滅多に言わないんだって！
その一言で、報われたり励みになったりするのになぁ。

ちなみに、食べることが大好きな我が旦那様は、いつも
「おいしい・おいしい」と言って残さず食べてくれるので、
料理嫌いな私でも、それなりにルーティンや工夫を
楽しむ気持ちがわいてくるようになりました。
もし反応がなかったら、やっつけ仕事になっちゃってたかも

世の中の旦那様。
「おいしい料理を作ってくれて、ありがとう」 まではいかなくても、
ただ 「おいしいなぁ」 というその一言が大事ですよ☆

男女そろって☆

ロンドンオリンピック サッカー１次予選は、
男女ともに初戦勝利＆勝ち点３をゲットという好スタート、本当に素晴らしい！

特に、男子は優勝候補のスペインに勝つ大金星！
サッカーは、ここぞというときに “奇跡” と “悲劇” が起こるから、
そのドラマ性が、人々を魅了するのかなぁ。
もちろん、今回は 奇跡 のほうなので気分はサイコーです。

さて。今朝の会話。
「昨日のサッカー、よかったね～。グレゴリー？…の奇跡だっけ？」
「グラスゴー。」

「え～。人食い熊みたいな感じやと思ったのに～」
「それはグリズリー」

相変わらず、カタカナの名前や地名を覚えるのは苦手です・・・。

夜を破る音

夜、テレビを観ていたら
何台もの消防車のサイレンが響いてきました。

幹線道路が近く、救急車や消防車の通り道になるので
サイレン自体は珍しいことではありませんが。
その鳴り響き具合が、尋常じゃない。

ん？　この近所で火事になったの

音がしてくるベランダ（南側）を見てみても、
それらしき兆候を感じる場所は特定できません。
こんな暑い夜に、ものものしいし大変だなぁ・・・。
ふと荷物を取りに、反対の北側の部屋へ行ってみると
窓の向こうが明るく浮かび上がっているじゃありませんか！

　こっちだ～
火の手が大きく上がっているので、見た目ではすごく近く感じます。
眠気もふっとんで、成り行きを見守っていました。

鳴り始めた３０分後にはしっかり消化・鎮静されて、ホッと一息。
日本の消防技術はたいしたものですね。

ポンポン歌う～♪

ガソリンスタンドで給油中に聴いてから、
頭から離れないメロディがあります。

それは・・・ポンタの歌 。
リンクを貼ってみたので、まぁ聴いてみてくださいな。

・・・ね？　かわいいでしょ。

ちなみに、第２弾 もあります。
ポン太君のヒミツに、大爆笑


ちょっと舌足らずな歌声が愛嬌あるし、
しばらく家での合言葉になりそうな気配ですね。

歌ってゴマかす～

ミッション５ ～もも・丸ごと～

２０１２・夏のやりたいことリスト・ｔｗｅｌｖｅ

今回のミッションは、あま～い香り付き。
大好きな “清水白桃が食べたい” です。


一時期、ハンドルネームが ｍｏｍｏ だったくらいで、
その桃好きレベルも推して知るべし、というところでしょうか。

あまくて、ジューシーで、ほっぺたが落ちます。
このミッションは何回でもやりたいわ
（やっぱ桃農家へお手伝いに行くべき？ ）

ごちそうさまでした

雨のち晴れ

いつも通り、道場へ行ったら・・・

えっ！　マジで
平日には滅多にないことですが、駐車場が “満員御礼” のようです。

野球の影響とか？　何かのイベント開催日だっけ？？
予想外の門前払いに、ショックが隠せません・・・

こういうとき、少数でも専用スペースがないってことが不便だなぁって思う。
特定の施設利用者が集中しすぎた際に、別の施設が開店休業状態に
おちいるって、ねぇ・・・。なんか腑に落ちないわ。
（何かしらの改善策を期待して、利用者アンケートに答えてみました ）


さて。
ほとぼりが冷めた夕方に出直してみると、いつもと違うメンバー達に会えました。
最近の活躍ぶりを喜んでもらえたり。
夏の暑さ対策のアイデアを教えてもらったり。
話題のカップル には、おめでとう！ も言えました。

午前中の 残念な事態 が、こういう巡り合わせをくれたのなら
プラスマイナス的には、プラス かな

自家製ドリンク

気温と湿度、両方が高い時季になってきたので、
運動中の水分補給も、単なる麦茶では物足りなくなってきました。

いちいちペットボトルを買うのはエコじゃないし経済的ではないから、
去年は粉末のスポーツ飲料を利用していましたが。
今年は “ 自家製スポーツドリンク ” を試してみることに。

空のペットボトルに、
水
しお
さとう （ハチミツ）
レモン汁
を入れて、混ぜるだけ

まだ好みの配合にたどり着けていないのですが、
しっかりチャージして、暑さに負けないようにしたいものです。