いつも心に太陽を

今日のできごと、好きなもの、気になること、
つれづれを綴ります。

四者四様

2014-02-28 23:14:47 | 日記~Diary
旅行荷物の準備をしていたら、いただいた写真を出てきました。

それは、昨年の表彰式の記念撮影。
春からお世話になるコーチの風貌を紹介するため、さっそく旦那様に見せに行く。

状況や為人を説明して、イメージを伝える。
ふと、旦那様が 賞状の持ち方の違い に興味を持ち、指摘してきました。

私 → 下で受けて持つ
Fさん → 上下を持つ
A先生 → 左右を持つ


言われてみて、ビックリ。
賞状の持ち方に、こんなバリエーションがあったとは!
しかもFさんの上下って、かなりレアなスタイルじゃない?

さらには、もうワンスタイル。
S先生 → 床に置く (手は太腿の上)

こんなに統一感のない記念撮影も珍しいですね~。
なんて自由人な4人なんでしょう。
(あ、A先生はスタンダードな持ち方だから常識人ですね
普通ならカメラマンが、納まりがいいように揃えさせるものですが。
なにせその撮影者が 県下イチの自由人 だから仕方ないか?
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3本立て

2014-02-27 22:41:43 | 健康~Healthy
モーニング担当の水曜は、覚醒時間が長い反動なのか
夜の寝つきが早いし、眠りも深いような気がする。

翌朝、起きた時に頭がスッキリしている割に、体のあちこちが重い。
週の山場を越えたから、もうひとがんばり!

むくみでけだるい足を揉みながら、久しぶりに旦那様の
マッサージをリクエストすると、苦笑しながらも引き受けてくれました。

今日のマッサージは “3本立て”
大盤振る舞いですね。
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舌の上でとろけるような

2014-02-26 21:28:34 | 日記~Diary
昨年、獲得した目録 の引換をしました。
肉はやっぱりカルビでしょ
・・・と2人の意見もピッタリで、近江牛カルビ肉を注文。

竹皮に包まれたお肉が届き、テンションが上がる。
いったい、グラムいくらなんだろう??
さっそく自家製の焼肉タレを調合して、おいしいカルビ丼をつくりました。

お肉がじんわりと、舌の上でとろけるような感じ。
辛めのタレとの相性もよくて、ご飯が進みます。

「来年もとってきて。」
それは、381周年をやってくれたらね?
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毛玉星人

2014-02-25 21:28:10 | 日記~Diary
洗濯をしていて、思うこと。
「なんで、彼の靴下はこんなに毛玉だらけなんだろう・・・」

個人的には、人前で履くには恥ずかしいレベルに思うのですが、
「これがええんじゃ」
と言って、いっこうに捨てる気配がない。
というかむしろヘビロテしていて、毛玉感を満喫 (?) している。

長年、愛用しているから仕方ないのかなぁと思っていたけど。
何気なく彼のルームソックスの爪先を見て、愕然。
それって、今シーズン買ったばかりじゃん

同様のフリース素材のルームソックスを、私は3年以上愛用しているのに毛玉なし。
彼は、ものの数ヶ月でこの状態だなんて・・・?
これには、旦那様本人も驚きのようです。
どれだけ、毛玉を集めて過ごしてるんでしょうね。
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ファンボディ体験

2014-02-24 23:27:17 | 健康~Healthy
チーフが開催するレッスンの体験会に参加しました。

その名も “ファンボディ”
ファンクショナルトレーニングを取り入れたレッスンで、
筋肉の コリをほぐす、のばす、鍛える の3点セットで、
カラダに革命を起こすレッスンです。

内容の詳細は省きますが・・・。
のっけから、あまりの痛みに涙が出そうになったりしたけど、
身近な物で体がほぐせることや、ここまで凝ってるんかい?
と衝撃を受けまくったストレッチ・コンディショニングです。
後半のトレーニングでは、スクワットウォークやスクワットジャンプを
これでもかという負荷をかけておこない、終了時にはノックダウン。
階段を下りる足がガクガクするし、筋肉痛確定の予感。

1時間弱でこの体感は、確かにスゴイ!
明日、動けるかしら・・・。
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酒の場で語ること

2014-02-23 07:41:07 | 日記~Diary
小さな思い付きが膨らんで、合同飲み会が実現しました。

お酒を飲むと眠れなくなるので、遠征のときには
一切のアルコールを入れないようにしていますが。
久しぶりにハメをはずして、飲むことに。
普段は近寄りがたい人でも、口が滑らかになる魔法ですものね。

そういう意味では、なかなかの収穫。
へー、こういうヒトだったんだー。
という発見がたくさんあった夜でした。

パパさんと語る弓談義もおもしろかったし。
T家の若様に勧誘の声をかけれたことも。
これから、おもしろくなるかも?
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ハーフに挑戦!

2014-02-22 15:11:30 | 健康~Healthy
明日は 総社・吉備路マラソン があります。

例年、旦那様がメインレースに設定している大会。
これまでは10kmに参加していましたが、今年はなんとハーフに挑戦!
来年開催予定の おかやまマラソン (フル) に興味を持っているようで、
これに備えてなのか、ちょっとした挑戦を決心したご様子。
ふむふむ、その向上心がよいではありませんか。

ご褒美の設定は、2時間切り。
給パンの誘惑を断ち切れば、行けそうかな?
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恐れていたことが

2014-02-21 22:10:46 | 日記~Diary
今日、出勤すると見慣れない光景が。
不思議に思って同僚にたずねると、彼女の表情が強張りました。
事情を聞くと、どうやらその原因となる当事者だったようで・・・。

私自身も、張本人となったり、そのフォローにまわることを
想定せずにはいられなかった。
その責任を一身に背負うには、プレッシャーがハンパないよなぁ
個人的には、未熟な体制を見直すキッカケとなったことは
ケガの功名だと思います。

だいじょうぶ、人間だもの。
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さくらセット

2014-02-20 20:16:24 | うち・カフェ~Delicious
スタバのラインナップの中で、はずせないのがコチラ。
ホリデーシーズン
さくらシリーズ
ショップ袋1つとっても可愛いし、毎年楽しみにしています。

今年は土曜スタートということもあって、
ヘタすりゃ午前中に売り切れちゃうかも?と思い、
開店早々、のぞいてみました。

ピンクに彩られたタンブラー&グッズは、どれも素敵で目移りしてしまう。
密閉タイプのボトルがお目当てだったのですが、2択で悩みまくり
ステンレスマーメイドタンブラーさくら をゲットしました。



これに合わせて、昨年の さくら2013ボトルケース を蔵出しすることに。
さくらセットで愛用していきたいと思います。
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HD祭へ

2014-02-19 21:29:58 | 日記~Diary
お気に入りの雑貨店の1つ、ハンプティダンプティ。
こちらでは半期の一度、 店内全品20%オフ のお祭りを開催しています。

開催日は、2月と9月の第3水曜日。
なかなか行く機会に恵まれなかったのですが、水曜がモーニング担当
になったことで出かけられるようになりました。

早起き&勤務後の疲れも、なんのその。
店内をくまなく巡って、あれこれ物色。
こういうお店に行くと、たいてい実家で扱っている食器類に遭遇しますが、
その末端価格に驚きが隠せません・・・
(お父さん、いつもありがとう

レジ行列には辟易しましたが、おかげさまで大満足のお買い物でした
9月も行けるといいなー。

戦利品はコチラ
旦那様好みの、ステンレスの流線型がきれいなスプーン (byヘンケルス)
ヘアクリップ
アロマオイル (アップル)
かわいいスープポット

これで、あったかスープで寒さをしのげそうです。
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