元気を出していくネタ

最近、精神的摩耗するような事がありまして
なんとか元気回復しよう

と考えておりました

元気回復の必殺技を

己の中でいくつか持っておくのは重要ですね

若いころは
仲間と酒を飲んだりして発散していましたけど（汗）

今では元気回復方法が変化してきました
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・小説をむさぼり読む

・思い出に残る遊びを企画する

・斎藤一人さんの音声を聞く

・夜空を見てボーっとする
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上に挙げた事で元気が出てきました

〇小説は、金融投資系から少し離れて
登山ネタやら北朝鮮ネタを読んでみました

色々な苦労する描写があるのですけど、己は大分幸せ者だよなぁ

と感じました

 

〇遊びを企画するのは元気が出ます
○○日にどこぞの山に行くぞ
××日にドライブするぞ
と計画すると近未来に小さく目標が出来ます

目標まであと〇日間頑張ろう！

というマインドになって疲弊した心が回復しますね

〇斎藤一人さん（納税日本一のオジサン）のお話は
神様とか出てくるので
万人向けでは無いかもしれません

でも自分には合ってます、
感謝する事やら
悪い言葉を使わない事やら色々なお話があるのですけど

人様を大事にして、
徳を積み重ねると良いですよ
というお話が多いです

そうだよなぁ～
と思いながら聞いていると元気が出てくるから不思議です

 

〇夜空を見てボーっとする
ってのは風呂屋で外気浴する時が多いのですね
丸腰wwの状態で
大きな空を見ながら月とか星とかを見ているんです

余計な情報が一切入ってきません
当たり前ですけど、PCやスマホ、テレビもありません
脳内がリセットされて

オイラはこれから凄い事をやってのけるんじゃないか？
実は既に凄い事やっているんじゃね？

みたいな気力が湧いてきました

傲慢にはならないように気を付けたいのですけど
反面、自己肯定感を高める！って事は重要だったりします

 

こうやって

元気が出る技を持っておくのは

生きていく為の武器（アイテム）のようなモノになりまして

良いメンタルで過ごす事が出来ますね