肩がぐるりの巻

おはようございます。急に涼しくなりビックリしている娘です

 

昨日は、朝ヨガの日でした。

坊守も、体調が良いときはヨガに参加しています

昨日は肩まわりを沢山動かすヨガがありました。

みなさん「うわーできない～」と言いながら肩を動かしていました。

肩がぐるりと柔らかくなったら、肩コリも解消するかなと楽しみです

今日の写真は、去年山梨のカフェで見つけたドライフラワー

この花を育ててみたいと思って種を蒔いたのですがなかなか花は咲きません