雑炊のお弁当と、発酵食品祭

おはようございます

素敵なお天気ですよ、今日も。

今日のお弁当

・雑炊
・LGヨーグルト
・QBBプレミアムベビーチーズ　贅沢アーモンド

昨晩、豚しゃぶしゃぶにしたので、その残り汁で雑炊にしました。
ごはんを水で晒してぬめりを取ってあるので、さらさらで
この雑炊、メチャうまです。今は…

当然ランチの時には、ご飯が汁を吸ってお汁が無くなってしまうので、
別添えで、お汁だけを持って行こうと思っています。
ランチにお汁をかけて、電子レンジでチンすれば大丈夫じゃないかなぁ。

チーズは、私の大好きなアーモンドチーズ。
しかも、プレミアム。アーモンドがたっぷり入っているんです。
これまた美味しいんです

食欲はまだあまりありませんが、食べようと思えば食べれます。
昨日のランチは、遊びに来てくれた従妹と美味しいと評判の店のハンバーガーだってぺろりと。
でもやっぱりおいしいとはあまり思えない。
それにまだアルコールを飲みたいと思わないのです。
アルコールが飲みたくなるかどうか。これって、体がもとに戻ったかどうかの
一つのバロメーターになりますね。

体のだるさも、日々少しづつ良くなっているのですが、まだだるさは無くなりません。
本当に薄皮をはぐように少しづつしか良くならないですねぇ。

若い時は、あっという間に元気になったのにね。

体のだるさって、何なんでしょうねぇ？
体の中のなにがどうなって、だるくなるんでしょうか？

今飲んでいる漢方薬は、補中益気湯と言う漢方薬は体のだるさを取る薬だそうで。
胃腸の働きを良くして、体力を回復させる効果があるそうです。

ということは、胃腸の働きがまだまだってことですかね？
確かに食欲無いです。でも食べようと思ったら食べれるけど。

胃腸の働きを良くするには、あとどうしたら良いのかなぁ…。

発酵食品をもっと摂るようにした方が良いのかな？と、考えて今日はチーズにヨーグルト。

あと納豆も食べなくちゃね。

ってことで最近毎日納豆食べるようにしています。さすがに雑炊に納豆はちょっとえぐいので
お弁当には入れませんでしたが。でも夜食べることにします。

と言う訳で。

よーし。発酵食品祭りに突入だー　トテチテター