イワシの梅煮のお弁当と、ハラマキ

おはようございます

今日は昨日に比べるとずいぶん涼しい朝です。

今日のお弁当

・イワシの梅煮
・かぶ+貝柱の煮物
・フリルレタス
・ミニトマト
・枝豆
・煮豚+ねぎ
・のりたまごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ

イワシの梅煮は、夏になると食べたくなる一品ですねぇ。

体調、少しづつ良くなってきています。
ゆっくりとですが…週末にはきっと元気になっていることでしょう。

今回の不調は、更年期特有のホテリがずっとあって、そのため暑くて
窓を全開にして風が強い日に寝ていたのが発端じゃないかなぁ…。

ずっと吹きさらしの中寝ていたのが良くなかったような気がします。

それで最初、お腹壊して、それからこの不調がやってきました。

昨日も暑いにもかかわらず、ハラマキをして会社に行きました。

ハラマキといっても、私の愛用しているハラマキは、優れもの。

ミヤシタの　竹紀行　シルク腹巻シングル薄手　と言う商品です。

シルク素材、竹炭加工してあります。
薄いので、アウターにも響かないし、吸湿性があってもすぐ乾くし、べたべたしないの。
肌触りもサラッとしていて、もう10年以上使っているけど、全く破れていないし。

ウォーキングや登山の時にも、吹きさらしの場所を歩くとすぐにお腹を壊してしまう
私なので、欠かせない愛用の腹巻です。

暑い夏こそ、冷房対策にこの腹巻、良いかもしれません。