豚肉しょうゆマヨ炒めのお弁当

おはようございます

今日は曇ってますね～昨日は爽やかだったけどなぁ…。

今日のお弁当

・豚肉マヨ炒め
・ミニトマト
・きゅうりぬか漬
・たまご焼き
・白菜おひたし
・ブルーベリー
・カリカリ梅じゃこごはん

今日は久しぶりに3人のお弁当がそろいました。
…にぎやかです


昨日嬉しいことが…

なんとっ

手術後履けなかったジーパンが履けたっチャック閉まった座っても大丈夫だったっ
というわけで…。
大はしゃぎのtontonです。

只今行っているのは、腹筋・モムチャンエクササイズ・背伸びダイエットの3種です。
どれが一番効いたのかなぁ…。

あともう一つびっくりなことが。

これは背伸びダイエットの効果だと思うんだけどね。

腹囲が4cm減ったっ
背伸びダイエットの本の後ろに体重や腹囲を毎日記入する欄があるんだけど、
試しに計ってみたら、毎日ほぼ1cmづつ少なくなって、5日目で-4cmなんですっ

ちょっと自分で計っておきながらアンビリーバボーですわ。

一日1cmづつ減るって…腹筋やモムチャンでは考えられないことです…。

このまま減り続けるわけないですから、どっかで止まるのでしょうが。
恐るべし　背伸びダイエット
ただし体重は全く変わっていません。
下腹は相変わらずの妊婦状態。
なので、腹筋をもっと下腹に効くやり方に今日から変えてみました。

そしたら、傷口にダイレクトで響きます…ちょっと痛い…。
う～ん…様子見ながら、かな。