ころころタラモのお弁当と鉄たまご

おはようございます！

今日も寒い朝ですね・・・。

今日のお弁当

・お花ウィンナ
・ころころタラモ
・スモークサーモン＋きゅうりのレモン和え
・豚肉オイスター炒め
・たまご焼き
・ミニトマト
・ご飯　ゆかり　カリカリ梅じゃこ

お弁当の神様は降りてこず・・・。
なんだか考え考え作ったお弁当になり、ずいぶん時間がかかってしまいました。

昨日、会社帰りにこんなものを買ってみました。

鉄たまご



南部鉄でできた、鉄のたまごです。
このたまごを、お湯を沸かすときや、お味噌汁、鍋物、何でも入れると、自然に
鉄分が採れるんだって！

鉄剤が飲めると良いのだけど・・・。
私は鉄剤が体に合わないので、日常生活の中から鉄分を採り入れたいなと思って。
サプリメントも合わせて、飲もうと思っています。

昨晩は、かつおのお刺身も買ってきました。
当分は鉄生活です。