自分の価値観を取り戻す作業

おはようございます。

さて、ここ連日の記事で

消化不良になっていなければ良いのですが、

とにかく、あせらず、どのバックナンバーからでも

今の自分にぴったりくる部分をまずは見てほしいと思います。

このぴったりというのがとても大切なので。

さて、離婚をした場合に、またはする場合に、

言い出す方には、罪悪感が、そして言われた方には拒否感が残ります。

不条理だと感じて、このブログを読んでいる方は

この拒否感の方が強いのではないかと思いますがどうでしょうか？

もし、子供がいたならば、子供への罪悪感というのはあるかもしれませんね。

この拒否感を解消することはとても大切なのです。

拒否感をあえて、言葉にしてみるならば、

自分のやることすべてに自信がもてなくなり、

それは容姿かもしれないし、考え方、生活の仕方、人間関係

コミュニケーション、・・・

なにか、自分はとても小さな、小さな、、、、

周りでは、結婚生活を維持している人と比較して、

どうにも、自分がとても人間的に未熟なような、

劣っているかのような。。。

今までは、自分は人並みに生きてきたし、

もしくは、人並み以上に努力してきた。

だけれども、離婚となった今は、

何だか、自分のこれまでの人生や価値観を否定されたような

どうしようもなく、不安で不安で、孤独で、

自分で自分の価値が感じられないような。


拒否されたら、内省的になるのはふつうです。
原因を考えて、分析し、そのことで自分をもっと知れるチャンスでもある。

愛情関係が終わるときには、拒否感はあるものだということを

事実として受け入れることが大切。誰でもそうだということ。

そして、この拒否感を解消するための第一ステップは、

自分のせいで、愛情関係が終わったのではないと思うことなのです。

たとえ、ふたりの愛情関係が終わったとしても、

あなたが不適格であったわけでもないし、問題があなたにあったのではない。

人間関係はいつかは終わるものなのだ。

そして、たとえあなた自身にも問題があったのだとしても、

あなた一人のせいで、一方的な責任で、関係が破綻したわけではないということ。

問題を解決できなかった相手は、自分以上に問題を抱えたまま、

もしくは、それすら気づかぬままに、今の人生を通過しているということである。

あなたは、このブログを通じて、まず気づいた時点ですでに

正しい、再起への道を歩んでいるのだから。

だから、すでにあなたは価値がある。

立派なのである。

多くの人が落ち込み、絶望し、すぐに、安易な新しいパートナーを求めたり、

アルコールに依存したり、まして相手の責任にしているなかで、

あなたは、今、ブログを読み、自分を内省し、必死に向き合い、

よりよい人生を歩もうとしている。

そのことが何よりも素晴らしく、かけがえのないあなたの人徳だと

自分で気づいてほしい。

離婚したとき、自己価値観が崩壊するのを体験したかもしれない

もうこの世のすべてが信じるに値せず、

将来を見ることすらない、そんな気持ちであったかもしれない。

自分を正しく、そして価値あるものとして見てほしい。

そしてそれがわかる仲間が必ず、あなたの周囲にはできてくる。

安易な、なぐさめや、依存ではなく、

本当に大切な人生の友とも呼べるような仲間を集めよう。

いや、あなたなら、きっとそういう仲間が集まってくる。

急いで、あわてず、ここはじっくりと待とう。

人生でこんなつらい時期はそうたくさんはない。

そしてこれほど多くのことを学べる機会もない。

世の中の多くの人は、目先の利害や、物ごとに気をとられ、

テレビのニュースや番組に左右されている。

そして人並みの人生を、気づかずに、それが自分の人生と思って生きている。

でも、あなたは今、全然違う、本当の自分の人生を歩む機会を与えられた。

それをどう生かすのかは、あなた次第だ。

過去の出来事に縛られ、拒否感、罪悪感などに心を支配され、

怒りや、恨み、妬みを心にしまいこみ、生きてもそれはあなたの人生だ。

だが、同じ経験をしても、いやもっとつらい経験をした人でさえも、

より新しい、輝くような、今は予想すらできないような人生を

歩み始めた人たちもいる。

そして、それはあなたが初めてすることではない。

すでに数えきれない先人たちが乗り越えてきたのだ。

あなたにもできるはずだ。それを選択するのはあなた次第なのだ。