一年が終わります

さて、そろそろ仕事も終えて、
休みに入っている方もいるでしょうか。

もうすぐ一年が終わりますね
とはいえ、世間の年末年始ムードで毎年しんどい時期かもしれません。

スーパーでも買い出しをする家族がたくさんいるし、
テレビは特番やら年末年始ムードでにぎやかだし、
人によっては、親戚と会う機会もあるかもしれません。

そんななかで、とてもじゃないけど、笑顔ではいられない。。。
または愛想笑いでやり過ごしたり、
心を凍結させて、ただただ仕事始まりを待つような方もいるかもしれません。

私も実家に帰省は必要でしたし、
離婚を機に親とも相当にぶつかりましたから、
しんどい年末年始を過ごしていました。

逆に一人で過ごす時間は、寂しさを感じつつ、少しほっとしたのも覚えています。

そんなとき、自分の気持ちに無理をさせないことが一番です。

つらい気持ちも、むなしい気持ちも、寂しさや悲しみも、
すべて当たり前で、あっていいんだ、それだけ自分はつらかったんだ、
それでいいんだと思います。

無理に抑えこもうとするのではなく、それはそれで認めつつ、受け入れつつ
それでもやむなく、愛想笑いも、親戚付き合いもするのでいいじゃないですか。
元気になるまでは時間がかかります。

そしてもし可能なら、自分だけの休みの時間を作って、映画を見たり、
スパにでも行ったり、ジムで運動したり、おいしいお酒でも飲んで
自分にやさしくする時間を作ってあげてください。
ただただ、他の誰でもない、自分自身のために。