グリーフの難しさ

時期を見て、ある頻度では書いておりますが、
コメントの相互コメントは控えていただいております。

以前は解放していて、また私もおひとりずつにコメントしておりましたが、
おひとりずつへのコメントが時間的にも難しいのと、
苦しみにあるときに、私の不手際やミスで、あなたのコメントをスルーして
しまった場合に、受けるダメージは、普通の状態とは異なり
とても大きなショックとなりうるからです。

カウンセラーの私でもコメントには細心の注意が必要であり、
それだけグリーフの状態の方への言葉というのは難しいものです。
実際に、何度も書き直したり、何時間も考えて発する言葉もあるのです。

それはおそらく、あなたの周囲の言葉と比較すればわかるかと思います。
何気ない一言で、どれだけ傷つくか。
そして何気ない一言で、方向転換してしまうか。

また浅いというか、常識的というか、そんな言葉にも傷つきます。

テレビでもやりますが、集団自殺の事件があります。
お互いに知らない人が掲示板などで知り合って、そういう流れになってしまう。
集団心理はとても難しく、時に予期せぬ方向へ走ります。
別にだれも悪気はないのですが、集まるとそういうことも起きます。

グリーフの状態では、ふつうの精神状態ではないですから、
いつも言うように、大きな決断をしないことや、方針を決めないことが一番で、
そんな状況で、他人への言葉、共感、同情、アドバイスでも、
不用意に相手を傷付けたり、ミスリードする危険性があります。

私も当時、そう感じていましたが、
同じ離婚を経験して、苦しみにある人と知り合えたらどんなに良いだろうとか、
共感できるのではないかとか。

そして少し自分に余裕ができると、自分の体験をもとに、
苦しんでいる人に伝えたくなる想いが出て来たり。

以前にも書いていますが、
カウンセリングのトレーニングをして、
さらにグリーフを学んでも、不適切だったり、失敗した発言というのはあるものです。

そしてその言葉を受け取る側は平常心とは程遠いのです。

だから、ほんとうに難しいのです。

一方で、いつも読んでくれている方や
同じかどうかは別にしても、離婚の苦しみに耐えている人と
心の支えを感じたい。
そんな気持ちはもちろん理解しています。

私にはそんなスキルはありませんが、
第一線での経験や知識、スキルのある方もおられるでしょう。
このブログとは別でも構わないし、
こんなふうにしたらよいのではないか、もっとたくさんの苦しむ方を救えるのではないかというご意見があれば、
いただければ、私自身も一緒に考えていきたいと思います。

今日もあなたの苦しみが少しでも和らげば。

一日おつかれさまでした。
少しでも眠れますように。