自分に必要なものを確認する

こんばんわ。

離婚してから、

あなたは色々なことを考えてきたと思います。

これまでの人生の中でもっとも苦悩し、

絶望も、人のやさしさも、悲しみも感じてきたでしょう。

そのなかでも、

自分とはどういう人間なのか？

この質問にすぐに答えられる人は少ないでしょうね。

私自身も、現時点でも答えられません。

自分とは、○○だ！！とその時は思えても、

次の機会には、どうも。。。△△かもしれない。。。

という具合に、いろいろな面があるものです。

いろいろな自分の面があっても良いことは確かです。

他人から見た自分と、自分で見た自分も違うはずです。

では、あなたはあなたらしく生きるために、

どんなものが必要でしょうか？

お金？時間？車？・・・アクセサリー？

親友？？

あなたがストレスを抱えるときはどんなときでしょうか？

ちなみに私は、ひとりでゆっくりと思考を整理する時間が欠如し、

それが２週間以上続くと、相当にストレスが上がります。

だから一日の朝はカフェで１５分でも良いからゆっくりします。

また本を読む時間も大切にします。

手帳や日記の時間も大切にします。

つまり、私にとっては、自分で自分と会話する時間が重要なのです。

以前は漠然としかわかっていませんでしたが、
最近では明確にわかっています。

あなたにとって、毎日の生活を活力ある充実したものにするために
どうしても外せないことは何か？
それは物かもしれないし、習慣かもしれない。

それがなんであるのか？を知ることはとても大切なことです。

自分で自分に必要なことを知らないなら、
どうしてパートナーがあなたに大切なものを知ることができるでしょう？
無理難題というものです。

パートナーと良い関係を作りたいなら、
あなたの取り扱い説明書は、
あなた自身が正確に確実に、
詳細に書かなくてはいけません。

あなたがあなたらしく生きるために大切にするものはなんでしょう？