毛細血管に血が流れるには、毛細血管自体が柔らかくて柔軟性に富んでいる必要があり、かつコレステロールや血栓が血管壁に溜まらないことが大事ですね。
「ミノキシジルとコロナワクチン」のページにも記載していますが、ミノキシジルやコロナワクチンでは血管を痛めるとか血栓ができるのではないか？と思われるような症状が多いのです。
ご自身の毛細血管はどうなのか？
以下に記載するような育毛のケアを続けていたり、コロナワクチンを2回以上打っている人は、毛細血管に問題がある可能性があります。可能性と書いたのは、調べる術がないからです。ミノキシジルの効果や作用とコロナワクチンの後遺症や死因からの予測を元にしています。
- ミノキシジルタブレットを4か月以上飲んでいる
- ミノキシジル系の育毛剤を4か月以上毎月1本使っている
- 上記の2つを併用している
- コロナワクチンを2回接種している
- 上記4つを経験している
上記の「4か月」とは、概ね効果が出てくる期間で、この期間が過ぎてから効果に繋がることが多いようなので4か月としています。コロナワクチンに関しては血管系に何らかの影響があるようなので、毛細血管に影響があるだろうとしています。
実際に相談室でご相談者のお話をお聞きし温浴等を提供していると、ミノキシジルなら「4か月」くらいの連続使用とコロナワクチンを接種している人の場合とに、そうではない人と経過が大きく差が出ます。
- ミノキシジルの場合：毛細血管が広がり固くなっているような感じがする。理由は、一見薄い青白い色に頭皮が改善するのに、少し血流を促すケアに入ると赤くなってしまうことが多い。
- コロナワクチンの場合：血が流れづらくなっているような感じがする。理由は、角質の生まれ替わりが正常になるはずなのに（今まで全ての人が改善している）、とても時間がかかり中々改善してこない人ばかり。
どうすれば毛細血管の状態が良くなるのか？
ミノキシジルとコロナワクチンのことを主に書いていますが、その経験がない人も同じようにして頂いて問題はありません。
- 納豆と毎日1パック摂る（原料の大豆は日本産のものを）
- 緑黄色野菜を毎日ドンぶりに一杯摂る。何を摂って良いか分からなければキャベツだけでも良いのでたっぷり摂る。慣れてきたら、最低でも3種類くらいは摂る。
- 野菜の味付けは自然塩と亜麻仁油かえごま油かオリーブオイルで。
- 魚貝類と卵を摂る。肉類は避ける。
- 主食は発芽玄米を摂る。パン・うどん・パスタ・ラーメン等の小麦粉食品は避ける。
薄毛になるキーワードの注意
何かに頼ることを考えないことです。まずは、全て自分で動くことを考えて下さい。
ついつい手軽に簡単に済まそうとしてしまいがちです。その考え方が薄毛になる原因を作っていると言っても過言ではありません。
駄目なことを書いておきますね。
- コンビニ弁当・おにぎり・サンドイッチ等コンビニ系の食べ物が駄目です（添加物が多い・不自然なものが多い）
- 清涼飲料水とスポーツドリンク（糖質が多い）
- 輸入小麦・輸入トウモロコシ・輸入大豆を原料にしているもの
- サプリで栄養を摂ろうする（添加物過多・サプリでは十分栄養を吸収できない)
- 総菜はできるだけ避ける
とりあえず以上を実践して下さいませ。できない人が多いだろうなぁ
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